10 Grandes Benefícios Do Vinho Tinto Que Você Não Conhecia

Beber um copo de vinho tinto por dia pode fazer muito pela nossa saúde geral . Mas lembre-se, sempre com moderação e equilíbrio. Um copo diário deste tributo natural e sabor sedutor acompanhará os seus pratos e melhorará grandemente o seu bem-estar. Nós explicamos o porquê.

1. O vinho tinto é um aliado para perder peso

Sabia? O vinho tinto tem uma propriedade muito especial: ativa um gene que impede a formação de novos adipócitos. E também nos permite estimular os existentes para purificá-los e eliminá-los pouco a pouco. Para demonstrar isso, o Massachusetts Institute of Technology (MIT) realizou diversos estudos e publicou seus resultados em várias mídias.

No entanto, para que esse efeito seja refletido em nossa silhueta, lembre-se de que você não deve beber mais de um drinque por dia . Na imagem você tem uma referência do valor: não chega a um copo cheio. Obviamente, os resultados serão mais visíveis se combinados com uma dieta equilibrada e sem gordura.

2. Enhancer para o nosso cérebro

O vinho tinto é um bom mediador para melhorar nossos processos cognitivos. E como isso pode ser? Existem muitos estudos que nos mostram que beber vinho de forma equilibrada, moderada, mas constante, podemos prevenir a demência e doenças degenerativas do nosso cérebro.

Resolve inflamações, previne o endurecimento das artérias e também inibe a coagulação, melhorando assim o fluxo sanguíneo . É fabuloso.

3. Tratar infecções da gengiva

Se você é uma daquelas pessoas que, por exemplo, sangram as gengivas, não hesite e acompanhe suas refeições com um copo de vinho tinto. As uvas têm compostos que, quando fermentados, impedem o aparecimento de estreptococos e bactérias ligadas à cárie, além de serem muito eficazes contra a gengivite e até dores de garganta.

4. Combate ao cansaço

Curioso, certo? A pesquisa apareceu no The FASEB Journal, e nos diz que é o resveratrol de uvas que melhora nossa situação naqueles dias em que estamos um pouco mais apáticos ou cansados. Vale a pena levar em conta.

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5. Aumentar nossas endorfinas

Lembre-se: sempre com moderação para aproveitar mais desse saudável e delicioso vinho tinto. Ao tomá-lo, liberamos endorfinas, relaxando e aproveitando mais o momento . Este estudo foi realizado na Universidade da Califórnia. Não se esqueça que o vinho combinado com certos alimentos e pratos aumenta ainda mais o seu sabor e prazer. Sabia?

6. Limpe nosso paladar

Realmente curioso mas verdadeiro. Beber vinho tinto enquanto come torna o sabor da comida mais intenso graças às suas propriedades adstringentes.

Reduz o sabor das gorduras se comermos carne e nos dá uma sensação gratificante quando limpamos a boca . Um detalhe que devemos levar em conta e que nos convence ainda mais da utilidade de acompanhar almoços ou jantares com aquele copo de vinho tinto.

7. Bom para reduzir o colesterol

Como você sabe, o vinho tinto é um tesouro natural rico em polifenóis, sendo um deles o resveratrol benéfico, um químico rico em antioxidantes que, segundo a Clínica Mayo, nos ajuda a cuidar dos nossos vasos sanguíneos, pois impede a formação de coágulos e redução do chamado colesterol “ruim” .

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8. Excelente para nossa saúde cardíaca

Além dos polifenóis mencionados acima, o vinho tinto é rico em vitamina E, que ajuda a limpar nosso sangue, prevenir coágulos, protegendo os tecidos dos vasos sanguíneos. Assim, um simples copo de vinho tinto aumenta significativamente o potencial da nossa saúde cardiovascular.

9. Reduza o risco de câncer

É um ótimo antioxidante. Um recurso natural capaz de bloquear, por exemplo, o crescimento das células responsáveis ​​pelo câncer de mama ou pulmão. Uma de suas melhores propriedades é justamente a ação exercida pelo revastratol quando se trata de impedir que o estrogênio cause problemas carcinogênicos em mulheres.

10. Combate infecções do trato urinário

Graças às suas propriedades antioxidantes e adstringentes, impede que as bactérias adiram à bexiga ou aos rins e também otimiza a filtragem e a purificação desses órgãos. Suficiente, como dizemos, uma bebida por dia para se beneficiar dessas dimensões importantes. Você vai perdê-los?

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