3 Idéias Ecológicas Para Melhorar Sua Saúde




As chamadas “eco-ideias” estão na moda. Não é apenas uma maneira nova e mais ideal de cuidar do nosso planeta, mas também de adquirir novos hábitos que nos permitem cuidar de nossa saúde também. Uma maneira de nos cercar de coisas que não podem nos prejudicar, livres de pesticidas, substâncias tóxicas e elementos nocivos para nos defendermos. Nós lhe damos três idéias que serão muito úteis para você. Anotamos essas idéias ecológicas?

1. Como eliminar os resíduos de pesticidas das nossas frutas e legumes

3-ideias-ecologicas-para-melhorar-a-sua-saude

O uso de pesticidas é muito comum no cultivo de frutas e legumes. São utilizados para que sua produção seja maior, para evitar que as pragas os ataquem e para que o produto atinja o cliente em melhores condições e com melhor aparência.

Mas a realidade é que esses pesticidas são tóxicos. É verdade que as quantidades contidas em cada peça de fruta e legumes são mínimas, mas a longo prazo podem tornar-se algo cumulativo e perigoso que temos de ter em conta. O principal órgão do nosso corpo responsável por se livrar dessas toxinas é o fígado, nós sabemos. Mas antes que esses elementos entrem em nosso corpo, seria aconselhável se livrar deles. Como? Nós explicamos para você

Remédio com vinagre de maçã

  • A primeira coisa que faremos é preparar uma espécie de balde ou bacia onde limparemos as frutas e legumes. Podemos colocar por exemplo (e dependendo da quantidade de comida para limpar) três copos de água e um copo de vinagre de maçã. Em seguida, vamos mergulhar cada peça de fruta e legumes por um momento nesta preparação. Apenas alguns segundos, mas vamos submergir completamente. Depois, lavamos com água normal e deixamos secar.
  • Tenha em mente que, às vezes, são usados ​​pesticidas que têm até corantes, por isso são difíceis de eliminar, por isso é necessário nos ajudar com um pincel.
  • Existem certos produtos que são considerados para transportar mais resíduos tóxicos. Eles são geralmente os seguintes: morangos , pimentos, espinafre, cerejas, pêssegos, melão, aipo, maçã e pepino. Que tal dedicarmos uma limpeza mais completa? Não perca uma das melhores ideias ecológicas que podem fazer mais pela sua saúde.

2. Como purificar a nossa água com nopal

3-ideias-ecologicas-para-melhorar-a-sua-saude

Surpreso? Pode parecer uma das mais curiosas ideias ecológicas, mas asseguramos que é realmente um costume muito antigo, já utilizado pelas comunidades indígenas. Um remédio maravilhoso que elimina completamente as toxinas presentes na água.

E é que, gostemos ou não a grande maioria dos países com a maior população mundial, devemos ter em mente que, às vezes, a água que nos vem da torneira não é livre de elementos nocivos, mesmo que seja em pequena escala. . Então, o que podemos fazer? Se você pode acessar o cacto maravilhoso nopal, você pode beber uma água livre de toxinas e bactérias que podem ser prejudiciais à saúde. Mais de 98% deles são eliminados pela goma produzida pelo cacto nopal . Nós explicamos como:

Como purificar a água em casa com o cacto?

    • Para conseguir a purificação da água com o cacto, é realmente fácil. Vamos começar, por exemplo, com um litro de água . Vamos começar comprando alguns pedaços de pera espinhosa. Mas nós, vamos usar apenas um deles, vamos cortá-lo com cuidado e colocá-lo em uma panela com água fervente. Espere até ferver, pelo menos dez minutos.
    • Quando estiver fervendo, você verá como a planta começa a liberar uma espécie de limo. Este líquido espesso é o que nos ajudará a purificar a água. Nós vamos pegá-lo com uma colher ou simplesmente, com uma peneira fina.
    • O que vem depois? Coloque este lodo em um jarro de água, o litro de água que queremos purificar. Deixe descansar por algumas horas e você verá como a água estará limpa e sem sedimentos. Nós a filtramos com uma peneira muito fina – e até mesmo com um pano limpo – e você estará pronta para consumir.

3. Caseiro barato e ecológico

3-ideias-ecologicas-para-melhorar-a-sua-saude

Todos os dentríficos que compramos habitualmente, têm em sua composição de triclosan, Cloreto de Belzalconio e Clorexidina, elementos químicos que podem causar irritação da pele e favorecer a resistência das bactérias. Além disso, lembre-se que o creme dental vem envolto em um recipiente de plástico, algo que aumenta ainda mais a presença de produtos químicos. Nós propomos que você faça você mesmo, e que você faça isso junto com seus filhos para se divertir e aprender a fazer produtos naturais. Você quer saber como?

O que eu preciso?

  • Salvia ou tomilho.
  • Óleo essencial de hortelã
  • Sal marinho.
  • Argila branca (importante que é para uso interno, também pode ter o nome de caulim).

Como eu faço?

  • Começamos fazendo uma infusão com sálvia ou tomilho (você sabe, um copo de água fervente com uma pequena colher de sálvia ou tomilho). Em seguida, filtramos o conteúdo.
  • Então, tomamos duas colheres de sopa da infusão que fizemos, e adicionamos duas gotas de óleo de hortelã-pimenta e uma pitada de sal marinho. Muito pouco.
  • É hora de adicionar a argila branca para uso interno. Apenas 3 colheres de sopa, onde incluímos o conteúdo feito antes, você sabe: as duas colheres de sopa de infusão misturadas com a essência da hortelã. Misture tudo bem para que fique uniforme.
  • Procure uma garrafa adequada, uma de vidro com uma tampa, por exemplo, para manter essa pasta de dente sempre na geladeira. Uma das melhores ideias ecológicas para o nosso dia a dia. Tenho certeza que você está indo muito bem.
  • Deixe uma resposta

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *