5 Alimentos Curativos Que Podem Salvar Sua Vida




Você sabia que existem certos alimentos que, graças às suas propriedades medicinais, podem ajudar a melhorar nossas vidas? São alimentos diários que trazem excelentes benefícios para nossa saúde, mas muitas vezes passam despercebidos por nós.

1. Alho: a melhor opção

O alho é um dos vegetais com maior propriedades medicinais e curativas demonstradas em experimentos.

O alho tem um efeito purificador, desinfetante e germicida ; Além disso, intervém de forma eficaz no alívio de doenças do sangue. Alho pode ser usado externamente ou internamente por pessoas com complicações de saúde como para o mais saudável sem ser contraproducente, pois é inofensivo.

Comumente usado para …

  • Diabetes.
  • – Diarreia ou cólicas intestinais.
  • – Estimule o apetite e ajude a digestão.
  • – Combate doenças do fígado.
  • – Lutar contra doenças do trato respiratório.
  • – doenças infecciosas (difteria, gripe, tifo, febre tifóide)
  • – Eliminação de parasitas.

Como fazer?

O tratamento com alho é tomá-lo com o estômago vazio todos os dias. No entanto, se você quiser melhores resultados, você deve fazê-lo em jejum, ao meio-dia e à noite. Será eficaz.

2. Farinha de Aveia

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A aveia é um carboidrato, geralmente conhecido como um cereal semelhante ao trigo. Por essa razão, muitas pessoas acreditam que isso causa ganho de peso, mas não é. Pelo contrário, a aveia contribui de muitas maneiras para o bom funcionamento do nosso organismo.

Além disso, a aveia fornece fibra suficiente, ajuda o sistema digestivo a processar melhor, contribui para a redução dos níveis de colesterol e contribui para a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue.

Como fazer?

Você pode consumir a aveia como quiser (sim, de preferência em flocos). Está na sua escolha se preferir apenas com leite ou se quiser adicionar outros ingredientes. Você pode consumir uma tigela de farinha de aveia diariamente.

3. Porcas

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As nozes ou desidratadas são um complemento ideal para as nossas refeições ou para as nossas atividades diárias.

Pode ser comum que em seus dias você tenha desejado consumir um doce ou um doce para experimentar diferentes sabores ou mudar o sabor da vida cotidiana. No entanto, o fato de consumir doces não está fornecendo bons ingredientes para o seu corpo, pois estes não fornecem vitaminas ou minerais e apenas o enchem de calorias; De fato, eles podem ser muito prejudiciais, levando até mesmo ao diabetes.

Por isso, recomendamos que você troque seus doces por uma fruta seca que, além de ser uma sobremesa deliciosa, é muito saudável, contém pouco açúcar, é rica em minerais e fibras e oferece ordem ao nosso corpo, tendo uma boa proporção de potássio. .

4. Chocolate

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Não há nada mais agradável do que provar um pedaço de chocolate em nossa rotina, mas, aparentemente, o chocolate não nos dá apenas prazer. Segundo estudos, sabe-se que o chocolate pode proteger contra coágulos sanguíneos e reduzir o risco de doença cardíaca , ou seja, diminui o risco de ataques cardíacos.

Neste ponto, é preferível consumir chocolate amargo orgânico , porque está em estado puro, livre de açúcares e leite adicionais.

5. O tomate

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Os tomates têm uma característica particular: são ideais para clarear a pele. Mas, além disso, outras características muito saudáveis ​​foram descobertas em termos de consumo de tomate, deixando de lado os preconceitos que giravam em torno dele.

O tomate age com grande poder no sangue, com um conteúdo rico em vitamina K, que ajuda a prevenir o sangramento. Além disso, exerce sua função purificadora ou purificadora do sangue. Além disso, possui capacidade de ativação de enzimas digestivas, garantindo um melhor processo do metabolismo do nosso corpo.

Tomate age como um laxante e é benéfico para combater a obesidade e doenças do fígado.

Como fazer?

Preferencialmente, consuma o tomate em seu estado natural (cru) e tente incluí-lo em suas refeições.

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