6 Problemas De Saúde Que Causam Dor Nas Costas




Você sente dores nas costas o tempo todo? Há pessoas que têm experimentado tanto esse problema que já o vêem como normal . No entanto, não é e você não deve se adaptar a ele.

Na parte de trás é o maior apoio do seu corpo: a coluna vertebral. Quando você não toma as devidas precauções ou sua saúde não é a melhor, você pode acabar com esse problema.

Entre as atividades que podem causar dor nas costas estão levantando muito peso sem cuidados ou problemas mais sérios . Apenas este último é o que vamos falar a seguir.

Continue lendo e descubra como o desconforto nas costas pode estar avisando que existe uma condição mais séria. Tome nota e agir em conformidade para evitar que sua saúde seja afetada.

1. Desgaste do disco intervertebral

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Como você já sabe, a coluna é formada por vértebras separadas por pequenos ossos chamados discos . A função destes discos é facilitar o movimento e amortecê-lo de forma que o resto dos ossos permaneçam em ótimas condições.

Com o passar do tempo e por causa do movimento natural, esses discos tornam-se mais finos. Este distúrbio é comum em pessoas idosas. No entanto, pode ocorrer em mulheres jovens que receberam a epidural.

O desgaste desses discos também causa um desvio na coluna, porque a dor nas costas geralmente é aliviada pela manutenção de uma posição inclinada .

É importante que, se você detectar essa curvatura, vá ao seu médico para prescrever medicamentos para lidar com a dor. Também posso sugerir que você use algum tipo de cinto ou suporte que mantenha a coluna no lugar.

Além disso, seria bom receber massagens e incluir um suplemento de cálcio para evitar que o problema progrida.

Visite este artigo: Como ter uma coluna saudável

2. lombalgia

Lombalgia é dor nas costas que ocorre a partir das costelas para as nádegas . É uma condição que todos podemos experimentar a qualquer momento em nossas vidas.

Por ser um problema tão comum, muitas pessoas acreditam que não tem uma causa real. No entanto, isso é falso. Na maioria dos casos, vários testes podem ser necessários, mas sempre há um motivo específico .

Se você a apresentar ocasionalmente, deve prestar atenção às atividades que vem fazendo. É possível que você tenha uma má postura quando estiver na frente do computador ou que seu trabalho esteja causando isso.

Idealmente, você vai ao seu médico para descartar uma situação mais séria.

3. Osteoporose

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A osteoporose é uma doença dos ossos. Aparece quando há uma diminuição na densidade da massa óssea e os ossos se tornam mais porosos.

Esta doença faz com que seus ossos fiquem frágeis e propensos a lesões graves, mesmo com golpes mínimos. Na maioria dos casos, não há sintomas evidentes, embora possa ocorrer dor nas costas.

  • Se você passou 40 anos e sua dieta não é particularmente rica em cálcio, é importante que você visite seu médico regularmente para descartar esse problema.
  • É aconselhável visitar o seu médico se você notar que a dor nas costas ocorre na parte do meio e você ouvir alguns cliques ao se mover. Isso não deve ser normal em qualquer caso.

4. Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença generalizada crônica . Entre suas características mais importantes estão os episódios de dor a longo prazo. Isso significa que você não apenas sentirá dores nas costas, mas também sentirá desconforto em todas as articulações e músculos.

Nesta doença é muito comum apresentar:

  • Transtornos do sono
  • Cansaço
  • Sensação de inchaço
  • Rigidez
  • Distúrbios intestinais
  • Dormência das articulações
  • Acidez estomacal

Se este é o problema, o médico pode prescrever vários medicamentos que tratam as doenças separadamente.

Embora não seja uma doença que possa ser curada, há sempre opções para controlar o desconforto , embora você precise tentar descobrir o que funciona para você.

Leia também: Tratamento da fibromialgia

5. escoliose

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Outro problema de saúde que pode causar dor nas costas é a escoliose. Este é o desvio lateral da coluna além de seus limites normais.

É uma deformidade que pode aparecer por causa congênita, neuromuscular ou sem causa aparente.

Quando a escoliose é avançada, geralmente causa compressão ou pinçamento da medula espinhal e dor .

Para reduzir a dor das costas quando ela é derivada de escoliose, você deve receber tratamento médico. Isso geralmente inclui:

  • Rotinas de Fisioterapia
  • Uso de espartilhos
  • Revisões regulares para verificar se o problema progrediu

6. Endometriose

A endometriose é uma das doenças mais comuns nas mulheres . Neste caso, o problema da dor nas costas é devido a crescimentos musculares incomuns que aparecem no endométrio.

A dor é geralmente aguda e aparece com mais frequência em torno da data do período menstrual. Embora as pílulas cólicas comerciais sejam geralmente úteis, é recomendável que você visite o ginecologista para seguir o tratamento correto.

Recomendações gerais para lidar com esses problemas

  • Vá com um especialista para receber o tratamento adequado, dependendo do tipo de distúrbio que você tem.
  • Pratique ioga. É perfeito para relaxar o corpo e combater a dor e a inflamação.

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6 posturas para aliviar a dor nas costas Pratique as seguintes posturas para aliviar a dor nas costas e você verá como o problema desaparece rapidamente e realmente eficaz.

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