7 Benefícios De Ler Alguns Minutos Por Dia




Você gosta de ler, mas nem sempre encontra tempo suficiente? Aqui deixamos uma série de razões para isso se tornar uma prática diária em sua vida .

Para isso, trazemos seus benefícios. Depois de conhecê-los, você terá horas para continuar lendo. Você não quer fazer mais nada!

E já sabemos que uma leitura é uma aventura agradável. A leitura é uma atividade muito nutritiva, não apenas intelectual, mas também emocional, porque você se sente calmo, feliz, informado, atualizado; ainda mais se a leitura for feita por sua própria vontade.

Nesse caso, o simples ato de ler torna-se uma sensação com a qual você é transportado para a história , para a história, para as notícias; e, dependendo dos detalhes expressos pelo autor em seus escritos, você viverá o momento em sua própria carne.

A leitura abre o caminho para a sua imaginação, para o desenvolvimento de imagens em sua mente, com as quais você cria as cenas exibidas nos textos sem a necessidade de uma ilustração no livro.

Por esta razão, vamos dizer-lhe como esta bela atividade pode trazer benefícios ao desenvolvê-lo diariamente .

O que está lendo?

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Este processo pode ser determinado como comunicativo , uma vez que um emissor (autor dos textos) transmite certas informações, através de escritos, impressos ou digitais, para um receptor (leitor) que o recebe, depois o decodifica e finalmente o interpreta. .

Este processo é um direito cultural que todos nós, como seres humanos, podemos exercer. Através disso, você pode adquirir novos conhecimentos, o que lhe permitirá ser autônomo de suas decisões e ter uma criatividade e imaginação reforçadas.

Benefícios da leitura de alguns minutos por dia

1. Reduza seu estresse

Ao ler, você pode reduzir a aparência do estresse, que ocorre durante o dia. Quando você lê e entra na história, na informação, esquece o que está te preocupando naquele momento .

Você é transportado para um mundo paralelo no qual você se desconecta de todos os problemas que você tem.

  • É altamente recomendado que você tenha tempo de leitura antes de dormir , pois desta forma você esquece as pressões e situações que causam estresse durante todo o dia.
  • Desta forma, você consegue dormir mais rápido e recuperar horas de descanso.

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2. Você adquire novo conhecimento

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Por meio das informações que você lê, você adquire novos conhecimentos, que em um determinado período de tempo você pode usar para resolver uma situação que é apresentada a você.

Você pode até aplicar o conhecimento obtido após cada leitura sem percebê-lo .

3. Você pode expandir seu vocabulário

Com a leitura você conhece novas palavras, que talvez você não tenha manipulado. Assim, você pode começar a incluí-los em seu vocabulário ativo e aplicá-los na maneira como se comunica.

Pode até ser de grande ajuda quando se trata de fazer algum trabalho ou redação profissional.

4. Melhora o pensamento analítico

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Ao exercitar seu cérebro, você permite que seu fator analítico se ajuste às peças, organize as idéias e, em conclusão, gere um rápido desenvolvimento de uma situação antes que aconteça.

Isso acontece, por exemplo, quando você já imaginou o fim de sua história literária.

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5. Exercite sua mente

Através do hábito de ler, você pode ajudar sua mente a se exercitar, desenvolver e estimular seus neurônios.

Esta prática ajudará a evitar a perda de substância cinzenta , algo fundamental especialmente nos idosos.

6. É uma atividade econômica

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Ler, seja comprar um livro, uma revista ou um jornal, é bastante econômico. Além disso, hoje, com o avanço das tecnologias, você pode aproveitar esse hábito digitalmente .

Ou seja, você pode usar a internet e um dispositivo tecnológico para baixar livros, revistas ou outras fontes por um pequeno custo.

7. Você se sente calmo

Em momentos de silêncio, é uma atividade que lhe permite sentir-se calmo, sem que ninguém o incomode, e se conectar com a história ou o texto que você está lendo.

Comece a praticar a leitura no seu dia a dia. Dedique pelo menos uma hora e você verá como ela melhora consideravelmente de várias maneiras.

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