7 Contra-Indicações De Gengibre




Alguma vez você já se perguntou quais as contraindicações do gengibre? Certamente, estes existem e devem ser levados em conta em alguns casos para evitar os efeitos nocivos que podem ter sobre o corpo.

O gengibre é uma planta que oferece muitos benefícios para o corpo. Pode ser consumido seco, fresco, em chá ou simplesmente tirar proveito de seu extrato. Na medicina tradicional chinesa, tem sido usado há 2000 anos para o cuidado de: cólicas, diarréia, náusea, enxaqueca e, até mesmo, artrite.

Propriedades e benefícios

  • Contém propriedades expectorantes, antibacterianas e antioxidantes.
  • Suas propriedades termogênicas melhoram o metabolismo, o que acelera a digestão e reduz a inflamação nos intestinos.
  • Diminui a náusea porque é um antiemético natural.
  • Regula a circulação sanguínea devido ao seu alto teor de magnésio e zinco.
  • Reduz os níveis de estresse, pois contém cineol que produz um efeito relaxante.
  • Melhora a absorção de nutrientes, uma vez que aumenta a estimulação no estômago e a função das enzimas.
  • Ele combate a enxaqueca porque bloqueia a produção de protasgladina , uma substância que inflama os vasos sanguíneos.

No entanto, às vezes seu consumo é contraproducente e provoca efeitos colaterais que afetam a saúde. Se uma ingestão inadequada de gengibre é feita, isso pode até agravar algumas doenças. Portanto, é aconselhável não consumi-lo em caso de:

  • Gastrite
  • Pescoço gástrico
  • Colón irritável.
  • Colite

A razão? Este rizoma inflama as membranas mucosas causando dor abdominal e cãibras. Preste atenção aos seguintes pontos, se por algum motivo você apresentar alguns, é melhor não consumir gengibre.

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Contra-indicações de gengibre

1. Ao tomar anticoagulantes

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Em geral, os anticoagulantes são indicados para prevenir trombos que se formam no sangue. Por exemplo: aspirina, ibuprofeno ou naproxeno. Nestes casos, não é aconselhável consumir gengibre porque a planta tem os mesmos efeitos que esses medicamentos. Também retarda o processo de coagulação do sangue. Se você combiná-los, aumenta a possibilidade de sofrer as conseqüências das contra-indicações do gengibre, como hematomas e hemorragias.

2. Durante a gravidez

De fato, a ingestão de gengibre durante a gravidez tem opiniões conflitantes, pois provoca alterações hormonais e provoca contrações prematuras. Isto sem levar em conta os efeitos anticoagulantes acima mencionados que aumentam a possibilidade de sangramento. Portanto, é essencial pedir a opinião de um especialista para se certificar de que evitamos as contra-indicações do gengibre.

3. Problemas de hipertensão

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Ao tomar gengibre, os canais de cálcio são bloqueados, o que inquestionavelmente prejudica a pressão arterial. Quando o cálcio entra nos vasos sanguíneos, aumenta a velocidade com que o sangue viaja e, portanto, aumenta a pressão sanguínea. Portanto, não é uma boa idéia consumir gengibre se você estiver sob tratamento para a hipertensão.

4. Diabetes

Na verdade, o gengibre não é o problema, porque tem um baixo índice glicêmico, por isso não altera o nível de açúcar no sangue. No entanto, se o paciente está passando por tratamentos como injeções de insulina, deve ser evitado. Neste caso, é aconselhável consultar um especialista para moderar a quantidade de medicação e, assim, poder aproveitar os benefícios do gengibre.

5. Baixo peso

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Sem dúvida, um dos benefícios mais reconhecidos do gengibre é o seu efeito de emagrecimento. Funciona como inibidor de apetite , acelera o processo digestivo e elimina o excesso de gordura. Portanto, não é bom consumi-lo se você estiver abaixo do peso ou quiser aumentar a massa muscular.

6. Hemofilia

As pessoas que tendem a sangrar por períodos prolongados não têm um fator de coagulação que controle o sangramento. Por sua vez, o gengibre é responsável por estimular a circulação sanguínea que pode causar um choque em pacientes com hemofilia. Então, sem motivo, seu consumo é indicado.

7. Problemas no coração

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Neste caso, é importante controlar a dose; Isto é, o gengibre ajuda a desbloquear os vasos sanguíneos que podem causar ataques cardíacos. No entanto, consumindo gengibre excessivamente provoca efeitos inversos. Sugere-se levá-lo por períodos não superiores a 4 dias e descansar por semana.

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Recomendações

Para evitar cair nas contra-indicações do gengibre. Isso pode ser usado em pequenas porções para dar sabor aos pratos. Também pode ser adicionado como outro ingrediente em saladas. É melhor comprá-lo fresco porque contém mais gingerols. Ao comprá-lo em pó é importante que você verifique que é de origem orgânica para evitar que contenha agrotóxicos.

Por outro lado, pode ser armazenado sem descascar por até 6 meses , desde que seja mantido em refrigeração, preferencialmente em recipientes de vidro e longe da luz solar.

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