8 Razões Pelas Quais Você Deve Ter Vinagre De Maçã À Mão




O vinagre de maçã é um produto de uso diário que é freqüentemente usado para vários fins culinários e medicinais.

É obtido através de um processo de fermentação, no qual os açúcares naturais da maçã são convertidos em álcool e posteriormente transformados em vinagre.

Acredita-se que ele tenha sido usado desde a antiguidade como um tratamento alternativo e suplemento nutricional, mas foi depois de 1950, quando começou a ganhar fama mundial depois de aparecer no livro “Medicina Folclórica: Guia do Médico de Vermont para a Boa Saúde” pelo Dr. DC Jarvis.

Hoje em dia muitas pessoas estão tirando proveito de suas qualidades para melhorar a saúde, perder peso e prevenir o desenvolvimento de vários tipos de doenças.

No entanto, é essencial ter em mente que seus benefícios variam de acordo com sua qualidade, já que no mercado oferecem apresentações pasteurizadas que perdem muito de suas qualidades nutricionais.

A melhor variedade é aquela que é 100% orgânica, sem filtragem ou processamento.

Considerando que muitos ainda não têm em sua despensa, considerando que seus usos são limitados à cozinha, então vamos revelar outras boas razões para tê-lo sempre à mão.

Não perca!

1. Ajudar a perder peso

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O ácido acético que contém tem um efeito positivo na redução do peso corporal e na eliminação da gordura abdominal.

Embora seu consumo deva ser moderado e não seja um remédio milagroso, incluí-lo na dieta diária reduz o risco de obesidade.

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Como usá-lo?

  • Dilua duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e consuma com o estômago vazio todos os dias.

2. Alivia a pele fúngica

O vinagre é eficaz na eliminação do fungo chamado Candida albicans, que é um dos maiores gatilhos deste distúrbio da pele.

Como usá-lo?

  • Adicione duas ou três xícaras de vinagre de maçã na água da banheira e mergulhe por cerca de 15 minutos.
  • Você também pode diluir partes iguais de vinagre e água e aplicá-lo à área afetada com uma bola de algodão.

3. Alivia cólicas noturnas

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As irritantes cãibras nocturnas que afectam as pernas têm frequentemente origem na deficiência de potássio.

Este ingrediente fornece quantidades significativas deste mineral, por isso atua como um preventivo deste sintoma irritante.

Como usá-lo?

  • Diluir duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna e consumi-lo antes de ir dormir.

4. Regula os níveis de açúcar no sangue

Pacientes com diabetes tipo 2 podem se beneficiar dos nutrientes do vinagre de maçã, que ajuda a controlar os altos níveis de açúcar.

Seu consumo todas as noites antes de dormir consegue diminuir até 6% os picos de açúcar , ao interferir nos níveis de insulina.

Como usá-lo?

  • Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e ingerir meia hora antes de ir para a cama.

5. Melhora a digestão

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Ele contém um tipo de fibra chamada pectina, que ajuda a melhorar a digestão dos alimentos para a absorção adequada de nutrientes e a expulsão de resíduos.

Seu consumo em pequenas quantidades mantém a constipação da tira e previne o desconforto digestivo, como a inflamação.

Como usá-lo?

  • Você pode levá-lo diluído em água ou adicioná-lo no molho de suas saladas.

6. Facilita a remoção de verrugas

O ácido que contém, adicionado às suas propriedades anti-sépticas, faz com que seja um remédio natural contra as verrugas desagradáveis.

Como usá-lo?

  • Mergulhe um pedaço de algodão no produto e aplique-o com uma bandagem sobre a área afetada.
  • Repita o tratamento todas as noites e em poucos dias você verá os resultados.

7. Fornece vitalidade e energia

Tomar um pouco de vinagre de maçã também pode dar ao seu corpo um impulso de energia para melhorar seu desempenho físico e mental.

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Como usá-lo?

  • Adicione duas colheres de sopa do produto em um copo de água fria e consuma quando sentir cansaço.

8. Reduz o aparecimento de varizes

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Embora ainda haja uma falta de evidência científica para provar isso, a aplicação de vinagre de maçã sobre as veias varicosas tem um efeito positivo que melhora o fluxo sanguíneo e reduz a inflamação.

Como usá-lo?

  • Prepare uma solução com duas partes de vinagre de maçã e uma de água, mergulhe uma gaze limpa e cubra a área afetada com ela.
  • Deixe por 30 minutos e enxágüe.
  • Use todos os dias.

Em conclusão, é um produto muito versátil que pode ser útil contra muitos desconfortos. Não hesite em comprá-lo na próxima vez que for ao mercado.

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