9 Benefícios Medicinais Que Você Recebe Graças Ao Gel De Aloe Vera




Aloe vera ou aloe é uma das plantas mais conhecidas e usadas no mundo.

E não é apenas conhecido por seu alto valor nutricional, mas também tem múltiplos benefícios medicinais e cosméticos.

Seu alto teor de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais tem sido usado por milhares de anos como um complemento para prevenir e tratar vários tipos de doenças.

De fato, a indústria farmacêutica e cosmética utiliza-a como ingrediente básico para a produção de centenas de produtos que distribuem no mercado.

No entanto, a maioria das pessoas prefere usá-lo em seu estado natural, já que é a melhor maneira de tirar proveito de suas propriedades sem correr o risco de efeitos indesejados.

Com isso em mente, hoje queremos coletar seus 9 principais benefícios.

Descubra-os!

1. Combater a constipação

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O gel que contém a planta aloe vera é um dos mais antigos remédios naturais para o controle da constipação e outros distúrbios digestivos.

Sua alta concentração de fibras, além da água, age como um laxante suave. Assim, estimula o movimento intestinal para alcançar uma ótima eliminação de resíduos.

Visite este artigo: Como preparar o abacaxi para aliviar a constipação

2. Fornece nutrientes essenciais

Incluindo cristais de aloe vera em sucos e smoothies podem fornecer ao corpo um plus de nutrientes essenciais, tais como:

  • Vitaminas (A, do complexo B, C, E)
  • Minerais (sódio, manganês, potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco).

3. Incentiva o controle do colesterol

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Os compostos antioxidantes e o líquido contido neste ingrediente natural podem ajudar a regular os níveis de colesterol em pacientes com hipercolesterolemia.

Suas vitaminas e minerais promovem a limpeza das artérias e, incidentalmente, exercem um efeito anti-inflamatório que ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

4. Ajudar a perder peso

Consumir pequenas doses de aloe vera, sozinha ou em batidos, serve como um suplemento para perder peso de forma saudável.

  • Suas contribuições de fibras, antioxidantes e água ajudam a remover os resíduos nocivos do organismo e, por sua vez, melhoram a atividade metabólica.
  • Por outro lado, sua ingestão aumenta a sensação de saciedade e diminui a tendência de consumir o excesso de calorias.

5. Melhorar a saúde bucal

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O gel de aloe vera contém compostos antimicrobianos e anti-inflamatórios que ajudam a proteger os dentes e gengivas de microorganismos nocivos.

Sua ingestão e aplicação direta suporta a eliminação de bactérias. Assim, evita a formação de infecções e problemas de mau hálito.

6. Ajuda a desintoxicar o corpo

Os nutrientes que esse alimento concentra são úteis para estimular a limpeza de órgãos excretores do corpo, como o fígado e os rins.

Suas propriedades melhoram a atividade desses órgãos, facilitando a limpeza do sangue e reduzindo o risco de dano celular.

7. Previne diabetes

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Os cristais de aloe vera têm propriedades hipoglicêmicas que ajudam a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou níveis descontrolados de açúcar no sangue.

Sua fibra e uma substância conhecida como glucomanana suportam os processos que convertem açúcares em energia, o que impede sua retenção no sangue.

8. Melhora a saúde da pele

Tanto o consumo quanto a aplicação direta de aloe vera na pele podem ajudar a melhorar significativamente sua aparência e saúde.

Este ingrediente regula o pH cutâneo e previne o excesso de secura e descontrole nas glândulas sebáceas.

Por outro lado, é um agente que facilita a eliminação de células mortas , promovendo a regeneração dos tecidos.

Isso significa que, usado regularmente, é ideal para prevenir cicatrizes, manchas e rugas.

Você quer saber mais? Lee: Como reduzir rugas na pele com remédios caseiros

9. Atua como um antiinflamatório

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Este alimento contém substâncias anti-inflamatórias, como campesterol, lupeol e beta-sitosterol, cuja assimilação diminui o inchaço e as dores que são produzidas por ele.

Essas propriedades são benéficas para pacientes com condições crônicas, cujo desenvolvimento tem muito a ver com inflamação.

Assim, o gel de aloe é recomendado para pacientes com:

  • Artrite e osteoartrite.
  • Síndrome do intestino irritável.
  • Queimaduras cutâneas
  • Úlceras digestivas
  • Doenças cardiovasculares.
  • Doença de Crohn.

Você sabia desses benefícios de aloe vera? Agora que você sabe como é bom para o seu organismo, encoraje-se a consumi-lo regularmente e a se beneficiar de suas propriedades.

Se você não é capaz de consumi-lo por conta própria, adicione-o aos seus sucos naturais ou smoothies de frutas.

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