Descubra Qual É A Temperatura Corporal Normal De Cada Pessoa




A temperatura corporal é um assunto muito delicado para se lidar. Há muitos aspectos que podem modificá-lo e alterá-lo, e é conveniente conhecê-los bem antes de fazer qualquer avaliação.

Neste artigo nós ajudamos você a conhecer um pouco mais os fatores que influenciam a temperatura corporal e quais são os valores normais. Também compartilhamos algumas dicas para medir corretamente.

De que depende a temperatura corporal?

Para começar, é muito importante saber qual é o nível ideal de temperatura corporal para o nosso corpo. Desta forma , podemos evitar riscos para a saúde ou diagnósticos ruins.

Primeiro, existem vários fatores que influenciam a temperatura corporal . Devemos levar isso em conta ao fazer a medição:

  • O estresse.
  • A alimentação.
  • Idade.
  • O genero.
  • A hora do dia

Quando pensamos sobre a temperatura corporal, sempre nos preocupamos com uma possível febre alta. No entanto, ter uma temperatura corporal muito baixa também pode ser perigoso . Em seguida, conheceremos esses dados mais detalhadamente.

Temperatura corporal normal

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  • A temperatura corporal normal pode variar muito de uma pessoa para outra. No entanto, reconhece-se que a média mais comum é entre 36,6 ° C e 37 ° C na população adulta.
  • Com as crianças acontece de maneira muito semelhante aos adultos : a temperatura normal vai de 36 ° C a 37 ° C, dependendo de como é tomada. Entre a tomada da axila e do reto, pode haver uma diferença de até 1 ° C. Por esta razão, é muito importante ter isso em mente para não ficar alarmado.
  • No caso de bebês, existe um intervalo normal entre 34,7 ºC e 37,7 ºC. Estes valores podem variar dependendo de como é tomada, em que parte do corpo e a que hora do dia. De fato, um bebê é considerado com febre quando excede 38 ° C e atinge 39 ° C; Neste caso, é melhor chamar o pediatra imediatamente.

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Baixa temperatura

Ter uma temperatura corporal muito baixa depende principalmente de fatores externos. No entanto, pode acontecer uma queda repentina, conhecida como hipotermia.

A hipotermia pode ser considerada quando os níveis caem abaixo de 35 ° C. Portanto, ter 36 ° C não é uma temperatura muito baixa e não devemos considerá-lo sinônimo de alarme.

Febre

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Quando a temperatura está acima de 37,5 ° C, é considerada uma febre . No caso de usar um termômetro retal, este valor pode ser superior a 37,7 ° C ou até 38 ° C.

Se a febre exceder 39 ° C ou mesmo 40 ° C, é essencial ir imediatamente ao médico. Febre alta pode causar danos aos tecidos, delírios e, em casos mais extremos, um infarto cardíaco.

Quando medir a temperatura corporal?

Existem muitos fatores que afetam diretamente os graus do termômetro . Portanto, recomendamos que você tenha essas informações em mente:

  • Entre 6 da manhã e 6 da tarde, pode haver um aumento de 0,5 ° C na temperatura do corpo.
  • Em tempos de inverno, aumenta um pouco em relação ao verão.
  • As mulheres tendem a ter níveis de temperatura mais altos que os homens. Eles podem variar de 0,2 ° C a 0,5 ° C, dependendo de quando estão dentro de seu ciclo menstrual.
  • Estresse, má alimentação ou temperatura após um colapso nervoso podem elevar seu nível em cerca de 0,5 ° C.
  • O álcool é um fator bastante variável , uma vez que pode aumentar ou diminuir. Isso dependerá de quanto bebemos e do tempo decorrido desde a entrada até a temperatura ser tomada.
  • Atividade física ou exercício podem gerar um aumento . Não é aconselhável medi-lo apenas depois de ter agitado ou realizado uma rotina de exercícios.

Como podemos tirar a temperatura?

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Existem quatro tipos de fotos:

  • Axilar
  • Retal
  • Oral
  • Auricular

Os mais comuns são o axilar e o bucal. No entanto, o menos confiável é o axilar , já que é o que mais se altera por fatores ambientais e o que menos reflete a temperatura interna da pessoa.

Por seu turno, diz-se que o mais preciso é retal . No entanto, essa área muda muito em relação ao nível normal da pessoa e pode apresentar resultados altos mesmo quando está diminuindo.

A opção da boca é uma das mais acessíveis e utilizadas pelas pessoas. Permite tirar a temperatura das artérias linguais e assim ter um resultado mais preciso . Recomenda-se manter a boca fechada durante a medição, com a língua estendida por cerca de 3 ou 4 minutos.

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