Vitamina C Contra A Osteoporose




A osteoporose é classificada como uma doença sistêmica que causa a perda progressiva da massa óssea , o que pode proporcionar um risco aumentado de fraturas. Na Espanha, cerca de três milhões de pessoas sofrem com isso, a grande maioria são mulheres que estão ou passaram pela menopausa. Estima-se que pelo menos trinta em cada cem mulheres sofrem com isso.

Sempre fomos recomendados alimentos como laticínios e todos aqueles alimentos que nos fornecem boas quantidades de cálcio , além de exercitar com moderação, para evitar que esta doença esteja presente, mas de acordo com novas descobertas sobre o assunto, a vitamina C pode ser uma grande ajuda para lutar contra o aparecimento da osteoporose, pois proporciona uma proteção eficaz.

O estudo realizado …

Alguns pesquisadores estão muito interessados ​​em descobrir tratamentos que possam prevenir esta doença deteriorante e incapacitante que afeta tantas mulheres em todo o mundo. De acordo com os resultados obtidos após testar os ratos, os pesquisadores dizem que aqueles que consumiram muitas quantidades de vitamina C podem aumentar a capacidade de formar novos tecidos ósseos com muito mais facilidade.

Nós todos sabemos que quando uma pessoa tem baixas quantidades de vitamina C, eles podem ter fraqueza em suas gengivas e desenvolver escorbuto , cujos principais sintomas são inflamação e sangramento de suas gengivas. No entanto, o que poucas pessoas sabem é que a falta dessa vitamina também pode causar ossos fracos, muito propensos a doenças como a osteoporose, razão pela qual os camundongos utilizados para este estudo conseguiram estimular a formação desse importante tecido.

Como foi o estudo realizado? Qual foi o procedimento?

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Este estudo foi realizado com alguns grupos de camundongos fêmeas, que foram divididos em dois subgrupos; todos tiveram ovários removidos, como é bem conhecido, este procedimento médico deve ser submetido a muitas mulheres, mas causa a menopausa precoce.

Os dois grupos de camundongos foram estudados da seguinte maneira:

Grupo A

Ele foi dado a tomar quantidades muito elevadas de vitamina C, por cerca de oito semanas, antes de medir a densidade óssea desses animais. Quando as semanas estipuladas passaram, foi possível verificar que os animais cujos ovários haviam sido retirados e administrados com vitamina C não haviam perdido sua densidade óssea.

Grupo B

Como no grupo A, os ovários foram retirados, mas não receberam essa vitamina e, além disso, tinham a mesma densidade óssea que os ratos controle que não realizaram o procedimento.

Resultados …

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Graças a esta pesquisa, pode-se comprovar que a vitamina C tem a grande capacidade de prevenir a perda de densidade óssea e, portanto, de osteoporose. Como recomendação final, é ideal começar a incluir em nossos planos de alimentação diária os alimentos que podem nos fornecer uma boa quantidade de vitamina C, pois além de nos ajudar a prevenir esta doença, será de grande ajuda para o nosso organismo.

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