Isto É O Que Acontece Quando, Finalmente, Você Deixa Um Relacionamento Tóxico




Uma relação tóxica desgasta-se, viola a própria identidade, dilui a autoestima e distorce o conceito básico e essencial do que é o amor autêntico, o mais nobre respeito e o sentido de coexistência.

Sabemos que a palavra “toxicidade” está na moda. Muitos de nós lidamos com essa expressão de maneira excessiva para designar abusos , controlar ou causar sofrimento emocional em relação aos outros.

No entanto, devemos analisar cada pessoa com cuidado detalhe antes de abandonar este termo da psicologia popular – nunca a psicológica.

E é que às vezes, depois de um comportamento específico, pode haver algum distúrbio afetivo ou de personalidade que necessite de outro tipo de atenção e, portanto, consideração.

Com tudo isso, queremos dizer, em primeiro lugar, que devemos ser cautelosos.

Pessoas complexas e relacionamentos complicados estão em abundância.

No entanto, aqueles elos em que uma pessoa em particular atua como epicentro do desconforto , turbilhão de abuso e até abuso psicológico compõem, sem dúvida, a verdadeira arquitetura de um relacionamento tóxico.

Se você já passou por isso e conseguiu sair dessa dinâmica, você saberá que o processo não é fácil.

Hoje, no nosso espaço, queremos falar sobre isso.

Queremos, em primeiro lugar, deixar claro que o simples fato de cortar esse vínculo prejudicial com um parceiro tóxico não significa muito menos experimentar a felicidade e o bem-estar imediato.

O processo não é fácil ou rápido.

Depois de um relacionamento tóxico permanece uma ferida

acontece-de-deixar-uma-relacao-toxica

Imagine por um momento uma pessoa que está sendo segurada pela mão através de uma floresta muito densa, cheia de galhos e arbustos.

Essa pessoa se deixa levar porque ele confia no outro . No entanto, ele sabe que esta viagem é cansativa, que ele não tem ar, que os galhos deixam feridas em sua pele …

Nada do que você vê ao seu redor nessa jornada parece bonito ou promissor.

No final, ele decide largar aquela mão, afastar-se para se sentir livre , para recuperar sua felicidade e permitir que a outra pessoa avance sozinha em um caminho diferente.

Quando ele faz, ele experimenta coisas muito intensas, bem como contraditórias:

  • Ela mal se reconhece: como resultado dessa jornada traumática, muitas cicatrizes e feridas ainda estão abertas.
  • Ela se sente cansada, exausta … Ela não tem fôlego e não tem escolha a não ser ficar quieta por um tempo para se recuperar.
  • Ele ficou em um ponto da floresta onde não sabe como se orientar. Ele não sabe qual direção tomar agora.

Com essa imagem simples, queremos entender algo muito básico sobre o que refletir:

  • Depois de deixar um relacionamento tóxico, essa mulher ou esse homem vai encontrar alívio, não há dúvida. No entanto, a sensação de bem-estar não será imediata.

O que você sentirá é a necessidade de se lembrar, de se redescobrir, localizar suas feridas, refletir, pensar sobre onde você está em sua vida e o que deve fazer agora.

Leia também “transtorno de personalidade dependente: o que é e quem afeta”

Hora de me curar, tempo de recordação

acontece-de-deixar-uma-relacao-toxica

A última coisa que uma pessoa deve fazer depois de deixar para trás um relacionamento tóxico é encontrar um bálsamo em um novo relacionamento.

  • Ninguém pode ser curado deixando-se levar por um relacionamento imediato . Algo assim não é terapêutico nem saudável.
  • Não é, em primeiro lugar, porque ninguém é obrigado a consertar nossas feridas, ser nossa anestesia, nosso remédio para esquecer.
  • O mais apropriado é nos dar um tempo para fazer essa jornada interior, para recuperar a auto-estima, reparar a identidade, nutrir as ilusões e a confiança em si mesmo.

Devemos deixar de lado ódios, medos e frustrações para emergir de nossas intenções muito mais fortes.

  • Quer queiramos ou não, devemos formalizar um tipo muito específico de luto no qual desabafar emoções, canalizar a raiva e, pouco a pouco, desenvolver essa atitude resiliente em que nos lembramos do que valemos e do que merecemos.

Somente quando nos amamos novamente estaremos prontos para nos deixarmos encontrar pela pessoa certa.

Leia também “por que os relacionamentos acabam?”

Minha dignidade não aceita vendas ou novos relacionamentos tóxicos

acontece-de-deixar-uma-relacao-toxica
Temos certeza de que você conhecerá mais de uma pessoa que, depois de deixar um relacionamento tóxico, iniciará uma nova.

Cair na mesma dinâmica abusiva e debilitante é mais comum do que pensamos.

  • Algo assim responde a um fato muito concreto sobre o qual refletir: devemos combinar uma boa auto-estima e lembrar que nossa dignidade não é vendida, não é comprada, não é deixada no bolso de outras pessoas e não permite vendas.
  • Poucos princípios de bem-estar psicológico são tão importantes quanto lembrar que merecemos o melhor, que o amor não é sofrimento e que, antes de sofrer um amor insano, egoísta e prejudicial, uma solidão em harmonia sempre será preferível.

Para concluir, com tudo o que foi dito acima, queremos deixar claro que o simples fato de deixar um relacionamento tóxico não nos dará felicidade imediata.

Leia também “3 ensinamentos sobre a vida e o amor”

Precisamos nos consertar, curar a autoestima e a dignidade para sempre lembrar de não cair na dinâmica afetiva energética.

Que toda a experiência nos permita obter um aprendizado adequado para dizer “nunca mais” ao amor tóxico.

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *