Como A Menopausa Afeta A Saúde Do Seu Coração




A menopausa é o momento da vida de uma mulher em que a menstruação para e você pode pensar que é algo sem importância.

Você parou para considerar que a menopausa afeta a saúde do seu coração?

Nesse momento, seu corpo pára de produzir mudanças em hormônios importantes, como o estrogênio e a progesterona. Portanto, você estará mais propenso a doenças de vários tipos e aqui nós lhes dizemos.

Preste atenção e não deixe que essa mudança cause estragos em seu bem-estar.

Problemas no fluxo sanguíneo

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A diminuição do estrogênio é geralmente um fator determinante nos problemas de saúde do seu coração após a menopausa.

Isso ocorre porque o estrogênio desempenha um papel importante na flexibilidade da face interna das paredes arteriais.

  • Uma de suas funções é facilitar o relaxamento e a expansão que permitem o fluxo sanguíneo.
  • Mesmo que o estrogênio dê ao seu corpo uma grande variedade de benefícios, alguns médicos contra-indicam a terapia hormonal pós-menopausa.

É aconselhável perguntar ao seu cardiologista diretamente se ele lhe disse que esse problema existe. Ele, em conjunto com seu ginecologista ou endocrinologista, deve fazer os ajustes apropriados.

Essas medidas de segurança são necessárias se você tiver um risco ou uma história de doença cardiovascular ou acidente vascular cerebral.

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Alterações nos níveis de açúcar no sangue

Mudanças nos níveis de estrogênio e progesterona influenciam a resposta das células à insulina. Por esse motivo, sua redução ou alteração pode causar flutuações nos níveis de açúcar no sangue.

Se você nunca teve problemas com diabetes, pré-diabetes ou glicose, é importante manter o controle básico. Para isso, sua avaliação semestral médica é suficiente.

No caso de viver com diabetes, é importante que você preste atenção especial às mudanças nos seus níveis de glicose . Evite fazer alterações se notar alterações. Em vez disso, pergunte ao seu médico o que você deve fazer.

Essas precauções são necessárias porque outra maneira pela qual a menopausa afeta a saúde do seu coração é alterando os vasos sanguíneos e o sangue.

O mais comum é que ambas as artérias e veias perdem um pouco de pressão e perdem força e elasticidade. Tudo isso pode causar aumento da pressão arterial.

Aumento de peso

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A menopausa faz com que seu metabolismo diminua e sua capacidade de digerir os alimentos seja menor. Esses dois fatores resultam em ganho excessivo de peso.

As mulheres com excesso de peso têm maior probabilidade de sofrer problemas cardíacos, desde aumento da pressão arterial até parada cardíaca.

Para reduzir os riscos para a saúde do seu coração após a menopausa, lembre-se de manter um bom estilo de vida após 35 anos. O básico é:

  • Coma saudável e tão natural quanto possível
  • Faça 30 minutos de exercício diariamente
  • Beba bastante água
  • Ir para uma revisão médica semestral

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Flutuações significativas nos valores de colesterol

Outra maneira que a menopausa afeta a saúde do seu coração é torná-lo mais propenso a experimentar flutuações perceptíveis nos níveis de colesterol no sangue.

Isso ocorre porque os níveis de estrogênio influenciam os níveis de colesterol LDL , conhecidos como colesterol ruim.

  • É importante que você mantenha o equilíbrio de seus hormônios em todos os momentos.
  • Se você nunca teve tempo para monitorar esta parte da sua saúde, peça ao seu ginecologista para lhe dizer quais exames de sangue devem ser realizados.

Colesterol alto faz com que as artérias e veias fiquem bloqueadas. Entre outros problemas, os hematomas podem ocorrer sem causa e até mesmo ataques cardíacos .

Alterações no ritmo cardíaco

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Outra maneira que a menopausa afeta a saúde do seu coração está na freqüência cardíaca. Isso ocorre porque os bloqueios gerados nas veias por alterações hormonais alteram a circulação sanguínea.

Se você já foi diagnosticado com outros problemas cardíacos, é essencial que você preste mais atenção aos sintomas que seu médico lhe pediu para monitorar.

Em qualquer caso, é importante notificar seu cardiologista se você notar palpitações incomuns e tonturas.

Mantenha uma comunicação constante com seus médicos

Muitas mulheres podem passar pela menopausa sem nenhum problema. No entanto, é sempre uma boa ideia visitar os seguintes médicos pelo menos uma vez. Na melhor das hipóteses, você descobrirá que tudo está perfeito e pode ficar calmo.

  • O primeiro médico que você deve visitar é o ginecologista. Ele irá rever as mudanças que são geradas na menopausa. Se a sua saúde está em ótimas condições, talvez seja a única que você precisa e precisa ver.
  • Você também deve visitar o cardiologista se o seu ginecologista perceber alterações nos níveis de colesterol. Se você já tem um histórico de problemas cardíacos, você deve simplesmente continuar com suas verificações de rotina.

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