As Carícias Também Curam




Há uma parte do nosso corpo que sempre temos em vista, são aqueles dois companheiros inquietos com quem trabalhamos, nos purificamos e com os quais nos expressamos … as mãos, com as quais nos exercitamos exercitando aquela linguagem mágica com a qual podemos nos comunicar e curar.

O poder de cura das carícias

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De acordo com vários estudos do “American Journal Psychiatry”, os carinhos são gestos terapêuticos carregados de significado, expressões que têm mais poder sobre nós do que qualquer droga. Um abraço, uma mão no rosto ou nas costas promove a liberação de ocitocina. Este hormônio é capaz de induzir o corpo a um estado de relaxamento, sendo uma ótima defesa contra a tristeza e a depressão.

Esses estímulos positivos que recebemos de nossos pares alcançam uma importância que todos devemos levar em conta: eles determinam nossa maturidade emocional e até nossa evolução como pessoas …

Vamos dar um exemplo: há vários relatos sobre crianças sem famílias que tiveram que crescer em orfanatos onde a pobreza, a escassa atenção social e a marginalização marcaram sua maturidade posterior. São crianças que pararam de chorar simplesmente porque perderam a esperança de serem tratadas. Crianças que às vezes atingem a adolescência desenvolvendo uma neurose, sofrendo um descompasso com seu ambiente e sofrendo com problemas de personalidade. Tudo isso ainda tem um peso maior se compararmos com aquelas pessoas que tiveram uma infância na qual o contato físico e as carícias prevaleceram.

Buscar bebês ou contato pele a pele é essencial para o desenvolvimento emocional e social deles. Isso é algo que não podemos esquecer, e que gestos de afeto, como abraços ou o simples contato de uma mão sobre nós, provocam a liberação e a expressão de sentimentos compartilhados. Além disso, eles fomentam a confiança e demonstram não apenas o afeto, mas também a entrega.

Carícias para aliviar o estresse

O contato humano tem um claro efeito tranquilizador, é um simples bálsamo onde nos sentimos integrados e reafirmados. Se uma pessoa não recebe qualquer contato pode entrar em um processo de tristeza e isolamento, onde é muito fácil cair em depressão. E isso se aplica a todas as idades: crianças que se sentem abandonadas, casais com pouco contato físico e emocional que perdem gradualmente o vínculo até chegar ao fracasso, pessoas idosas sem estímulos significativos ao seu redor que lhes trazem afeto ou compreensão … os exemplos são múltiplos e a base permanece a mesma: as pessoas se tornam quem somos graças ao contato, afeto, compaixão e ternura, ao simples exercício de dar e receber.

Às vezes até os animais nos mostram suas atitudes. Pense em nossos animais de estimação, cães ou gatos, sempre esperando por nós para chegar em casa para encontrar a nossa proximidade e sentar no nosso colo. Obrigando-nos de alguma forma a passar a mão sobre eles, dando-nos o seu sincero afeto sem perguntas ou explicações … como se a coisa mais importante em seu mundo fosse simplesmente isso: sentir-se amada. Sinta um toque

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