Benefícios Do Consumo De Água De Coco




A água de coco é composta de água fresca, carboidratos leves e açúcar. Também contém compostos orgânicos, que são extremamente benéficos para a saúde humana e é considerado uma das melhores bebidas hidratantes. Determinou-se, inclusive, que a água de coco pode ser mais benéfica do que o leite e muito melhor do que as bebidas esportivas, pois contém mais potássio do que banana, baixa em gorduras, calorias e colesterol, sendo biologicamente muito mais saudável.

Sem sombra de dúvida. Muitas pessoas conhecem os benefícios de cura do óleo de coco, mas agora a água de coco é anexada ao kit caseiro, uma vez que os cocos têm qualidades anti-virulentas, antifúngicas e antimicrobianas.

Benefícios da água de coco

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  • Na água de coco podemos encontrar a presença de vitamina A, essencial para as funções oculares. Consumir esta bebida irá ajudá-lo a mantê-los saudáveis.
  • Contém uma grande quantidade de sais minerais, como cobre, zinco, ferro, ácido fólico, fósforo e potássio.
  • É altamente antioxidante, dada a presença de citocinas. Por sua vez, tem um efeito protetor contra o envelhecimento, os processos trombocitários e a degeneração oxidativa.
  • Por ser rica em fibras, estimula o bom desempenho intestinal, removendo ligações ou substâncias fermentadas do intestino, que causam sérios problemas de saúde.
  • Funciona como remineralizante para ossos, unhas e dentes; Por essa mesma razão, recomenda-se ser consumido em crianças em crescimento, mães que amamentam e mulheres grávidas.
  • Pode ser de grande ajuda para pessoas que sofrem de colite, úlceras gástricas, fraqueza do estômago e constipação.
  • Elimina toxinas Por conter uma quantidade elevada de potássio, torna-se um grande regulador de eletrólitos, portanto nos ajuda a nos livrar das toxinas naturalmente.
  • Ajuda-nos a regular os níveis de fluídos corporales, o que contribui na manutenção da correcta pressão sanguínea, fomentando uma boa circulação sanguínea e linfática.
  • Você tem manchas no seu rosto? Aplique água de coco todas as noites depois de lavar o rosto. Isso ajudará a diminuir os pontos.
  • A água de coco, usada como enxaguante capilar, previne e ajuda a combater a caspa.
  • Ajuda a aliviar a tensão no pâncreas e no sistema enzimático. Também nos ajuda com doenças na vesícula biliar e, acima de tudo, nos permite manter a pele macia e suave.
  • A água de coco é usada para tratar casos de acne, rosácea, cicatrizes, estrias e erupções cutâneas.
  • Ajuda a eliminar a gordura da pele, além de ser bom embelezar, tonificar e promover a regeneração celular.
  • A presença de sal e albumina faz com que seja uma bebida excelente para casos de cólera.
  • Nos ajuda quando temos problemas com parasitas.
  • Ajuda a manter nossa concentração mental e também ajuda a prevenir dores de cabeça, mantendo os níveis naturais de fluidos corporais e o corpo adequadamente hidratado.

Lembre-se …

Para obter todas as propriedades da água de coco, é melhor beber diretamente da fruta. O coco, estando em posição preferencial na palmeira, age como um filtro de água natural para atingir o centro dessa fruta, de modo que a água passa por inúmeras fibras que a purificam resultando nesta bebida natural rica em vitaminas e minerais.

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