Causas E Remédios Para Dor Nos Pés




Imagine por um segundo como sua vida seria sem seus pés, ou se as dores impediam você de usá-las como de costume.

Quando sentimos dor nesta área do corpo, geralmente é devido ao funcionamento inadequado deles.

Dor ou desconforto podem ocorrer em qualquer área em pé. As causas podem ser muito variadas.

Entre os principais podemos mencionar:

  • Artrite: doença inflamatória crônica das articulações, causa deformações na maioria dos casos em pequenas articulações, como as dos dedos das mãos e dos pés. É caracterizada por dor e inflamação.
  • Joanetes: é o alargamento da articulação do dedão do pé. Eles geralmente aparecem por causa do uso de calçados inadequados, mas também podem ocorrer devido a causas genéticas.
  • Calosidades: são caracterizadas por espessamento da pele devido ao atrito contínuo com o calçado. As áreas afetadas podem causar dor e até sangramento.
  • Associado ao excesso de peso: As articulações do joelho e tornozelo são afetadas principalmente pelo excesso de peso, o que pode causar osteoartrite prematura nessas pessoas. A carga excessiva danifica tremendamente as cartilagens encarregadas de amortecer os movimentos, com o aparecimento de dor e dificuldade para os movimentos.
  • Causada por distúrbios na coluna vertebral, quadril ou joelhos: Um distúrbio na coluna pode afetar as articulações mais próximas, as lesões são dadas em cadeia. Ao apresentar um problema na coluna vertebral, a articulação do quadril não pode funcionar de maneira normal e adequada, assim como a articulação do joelho e a articulação do tornozelo, causando dor e desconforto.
  • Alterações da circulação: os distúrbios circulatórios fazem que o sangue fique estagnado nos membros inferiores, neste caso os pés. Causando inchaço devido à retenção de líquidos, com o inconveniente do caso.
  • Esporão do calcâneo: Este distúrbio dificulta o suporte do calcanhar devido à calcificação dos tendões quando eles se juntam ao osso chamado Calcaneus, causando dor e inflamação na área.

Remédios naturais para dores nos pés.

Em seguida , recomendamos medidas naturais para aliviar a dor em seus pés, seja devido à fadiga ou distúrbios que causam inflamação e inchaço. Se sua dor persistir ou não melhorar, você precisa verificar com seu médico de confiança.

Camomila

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Por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, é muito útil para aliviar o desconforto nos pés. Você pode fazer a infusão de um punhado de topos floridos e, em seguida, realizar massagens na área com este líquido.

Limão

Você pode adicionar algumas gotas de limão ao seu creme para os pés e massagear a área.

Sálvia

Ajuda a relaxar os músculos cansados ​​por esforços como longas caminhadas ou exercícios intensos. Infusão de 50 gr de sálvia e 50 gr de alecrim. Mergulhe seus pés no líquido resultante.

Lavanda

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Você pode colocar algumas gotas de óleo de lavanda em uma bacia de água quente. Por cerca de 15 a 20 minutos. Isso ajudará você a aliviar o desconforto em seus pés.

Importante

A melhor maneira de evitar a dor no pé é evitar os fatores causadores, no caso de excesso de peso se você quiser eliminar a dor e a consequente deterioração das articulações você deve perder peso, no caso de uso de calçados inadequados a melhor opção seria trocá-los para os mais confortáveis, ou se você não pode parar de usá-los por razões de trabalho, você deve descansar os pés em determinados intervalos de tempo e não andar longas distâncias com saltos ou sapatos desconfortáveis.

Se você não cuidar da saúde de seus pés, então você pode sofrer distúrbios que afetam suas outras articulações. Estes remédios ajudarão a descansar e aliviar seus pés, mas se a dor ou o desconforto forem acentuados e o movimento difícil da área afetada consultar um profissional.

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