Como A Radiação Solar Afeta Nossos Olhos




A maioria das pessoas pensa nos danos que os raios solares podem causar em sua pele e compra protetores solares, protetores solares e cremes para evitar, tanto quanto possível, as terríveis queimaduras e lesões que o verão geralmente nos causa. No entanto, poucos imaginam que seus olhos também sejam danificados por essa radiação.

Você não acredita em mim? Você não se sentiu depois de um dia delicioso na praia a visão irritada ou verdadeira lacrimejamento? Bem, continue lendo este artigo e você aprenderá como a radiação solar afeta nossos olhos.

O que são radiação solar?

As radiações solares são aquelas ondas eletromagnéticas emitidas pelo sol cujo espectro vai do infravermelho ao ultravioleta. A maioria desses raios é absorvida pelos componentes da nossa atmosfera; mas o resto nos vem regulando a temperatura da Terra, permitindo o crescimento e desenvolvimento de plantas e microorganismos e a produção de culturas, entre muitos outros benefícios.

No caso dos seres humanos, a luz solar desempenha um papel fundamental em nossas vidas, sendo responsável pela produção de certas formas de vitamina D, que regulam a incorporação de cálcio nos ossos. No entanto, essas radiações também podem ser prejudiciais à saúde, especialmente podem danificar a pele e os olhos.

No caso deste último, a radiação ultravioleta parece ter uma incidência maior, que inclui os comprimentos de onda entre 150 e 400 nm, embora a radiação visível (de 400 a 780 nm) e o infravermelho (de 780 a 1400 nm). Eles podem ter efeitos negativos.

Agora eu tenho certeza que você gostaria de saber …

Como a radiação solar afeta nossos olhos?

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É importante que cuidemos dos nossos olhos dos raios ultravioleta, levando em conta as muitas afetações que podem sofrer. Então eu apresento os mais comuns, então preste atenção e proteja-se!

Queimaduras oculares

Devido à exposição excessiva aos raios do sol direta ou indiretamente (reflexo destes na água, gelo ou neve), nossos olhos sofrem queimaduras de vários graus de severidade, sendo particularmente sensível ao sol a córnea, o cristalina e a retina. Os principais sintomas das queimaduras são:

  • Vermelhidão
  • Irritação
  • Lacrimejamento
  • Dor
  • Sensação de ter areia nos olhos
  • Visão turva
  • Perda de visão

Oftalmia

Como resultado da exposição excessiva à luz solar, esta inflamação dolorosa ocorre nos olhos. A oftalmia das neves é a mais freqüente causada pelo reflexo do sol na neve e no gelo. Os principais sintomas da oftalmia são:

  • Lacrimejamento
  • Cegueira temporária
  • Pálpebras inflamadas
  • Dor antes da luz

Pterígio

Os raios solares são o agente desencadeador que causa o crescimento excessivo de tecido na córnea, em pessoas com uma predisposição genética para essa condição. Os principais sintomas do pterígio são:

  • Vermelhidão
  • Lacrimejamento
  • Sensação de corpo estranho no olho

Cataratas

As pessoas que sofrem desta doença sofrem de um escurecimento gradual da lente do olho. Desta forma, a sua acuidade visual diminui, muitas vezes levando à perda total da visão. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 20% dos casos diagnosticados estão relacionados à exposição prolongada à radiação solar. Em pessoas que já sofrem de catarata, essas radiações causam desconforto e brilho. Os principais sintomas da catarata são:

  • Deslumbrar
  • Diminuição progressiva na visão distante
  • Visão turva ou turva ou com manchas
  • Manchas pretas
  • Variações na coloração dos alunos

Tumores

O olho é um órgão muito sensível, a sua exposição à radiação ultravioleta pode causar a proliferação de células cancerígenas, dando origem a tumores benignos ou malignos. Não há sintomas específicos, por isso, se notar caroços, alterações de cor ou sentir desconforto nos olhos, dirija-se imediatamente ao médico.

O que posso fazer para me proteger do sol?

Embora tenhamos mecanismos naturais de proteção contra os raios do sol, como a contração das pálpebras e das pupilas e a filtragem da luz que a lente do olho produz, eles não são suficientes para nos proteger. É por isso que os especialistas recomendam tomar as seguintes medidas para manter os olhos saudáveis:

  • Evite se expor à luz solar das 10:00 às 16:00, porque é o período em que as radiações são mais agressivas.
  • Use óculos ou lentes com 99-100% de proteção contra os raios ultravioleta. Veja que eles têm a marca CE
  • Não use óculos escuros se não for necessário e nunca o faça em locais escuros, pois forçando a pupila a dilatar desnecessariamente com freqüência, você pode desenvolver uma fotofobia de longo prazo e tornar-se hipersensível à luz solar.
  • Verifique pelo menos uma vez por ano com o oftalmologista.

E para terminar…

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Não posso deixar de lhe oferecer 3 remédios para aliviar os seus olhos depois de um dia delicioso na praia, mesmo que você tenha se protegido, é possível que o calor os irrita. Tenho certeza de que, depois de aplicar um deles, você sentirá sua visão renovada:

Remédio # 1: Aloe vera contra inflamação

Aloe vera é muito poderoso contra a visão cansada, inflamação e até mesmo catarata. Corte a folha de Aloe vera em pedaços grandes e umedeça uma bola de algodão no líquido claro que secreta a planta. Este algodão passará suavemente na pálpebra afetada duas vezes por dia: de manhã e de noite. Aguarde alguns minutos e lave com camomila ou água de rosas. Repita o tratamento até que você esteja aliviado.

Remédio # 2: Tomate contra a dor

O tomate é excelente contra queimaduras devido ao seu alto teor de água. Coloque uma fatia de tomate fresco em cada olho por 5 minutos, três vezes ao dia. Sua inflamação irá desaparecer.

Remédio # 3: Pepino refrescante

Pepino também tem um alto teor de água . Se você quiser refrescar seus olhos cansados, coloque uma fatia fina de pepino em cada um deles e você verá os resultados.

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