Como Fazer Um Travesseiro Terapêutico Com Sementes




Você já ouviu falar dos chamados travesseiros de sementes de ervas? Eles são simplesmente fantásticos: almofadas de massagem são usadas para transmitir calor ou frio, onde temos dor. Eles são feitos com materiais naturais e proporcionam um efeito relaxante agradável. Nós ensinamos como fazer o seu Você vai adorar!

Quais são os chamados travesseiros terapêuticos à base de plantas?

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Com o estresse e a vida que todos carregamos com nossas obrigações e pressões, é comum que soframos dores nas costas e no pescoço. Sofremos dores de cabeça, contraturas, beliscões … esses travesseiros são cheios de sementes múltiplas, como soja, milho, trigo mourisco, canela, lavanda … eles são ideais para relaxar graças à sua adaptação ao corpo e à capacidade de transmitir temperaturas dependendo se Colocamos no microondas ou na geladeira:

  • No quente servem para diminuir os sintomas da artrite, das costas, cólicas, dores musculares ou do pescoço.
  • No frio eles ajudam contra inflamações, contusões, síndrome do túnel do carpo, febre, pés cansados, enxaquecas, estresse …

Como posso fazer meu travesseiro de ervas e como devo usá-lo?

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O que eu preciso?

  • Tecido de algodão que podemos colocar no microondas (você também pode reutilizar uma toalha, por exemplo). O normal é fazer um travesseiro não muito grande, um de 50cm x 35cm, seria ideal, mas tudo depende de suas próprias necessidades.
  • Nós podemos encher o travesseiro do que você gosta, nós lhe damos uma idéia: as sementes são soja, milho, arroz, trigo mourisco … nós recomendamos que você especialmente grão de bico, porque eles podem obter uma hora de calor, e são fantásticos para as costas pela sua forma arredondada. Ossos de cereja, por exemplo, também retêm calor por muito tempo . Os valores que você terá que ajustá-los de acordo com o tamanho que você deseja ou como fazer o travesseiro. Você também pode introduzir alfazema, canela ou as ervas aromáticas que você quer, desde quando nós aquecermos o travesseiro o cheiro sairá. Ir ajustando as quantidades das sementes, recomendamos que você inclua principalmente grão de bico.

Como eu faço?

  • Você é bom em costura? A primeira coisa que faremos é nossa almofada, nosso travesseiro terapêutico. Corte o tecido com a forma desejada e vá costurando, deixando uma abertura para introduzir as sementes.
  • O segundo passo será apresentar as sementes. Lembre-se de não preenchê-lo demais, mantenha um prazo médio, que seja suave, mas nunca marrom. Introduza pouco a pouco as sementes que você escolheu e costure essa abertura para que nenhuma semente escape. É muito fácil!

Como eu uso?

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Quando é recomendado usar o travesseiro quente? Nós vamos usá-lo em sua forma quente quando o nosso pescoço dói, quando temos dores musculares, dores menstruais, cólicas, gripes, artrites … Vamos colocá-lo no microondas por um minuto e vamos tentar. Nunca coloque por mais de 5 minutos ou corremos o risco de queimar, sempre em intervalos curtos para tentar.
Quando é recomendado usar o travesseiro frio? É muito apropriado quando você sente, por exemplo, dor de cabeça, dor de dente, febre, inflamação ou quando você quer esfriar um pouco.

Saliente que normalmente o travesseiro dura um ano , mas se a qualquer momento você quiser colocar outras sementes ou adicionar outras plantas aromáticas, basta abri-lo novamente e fazê-lo. É uma ideia económica, simples e muito eficaz. Experimente!

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