7 Dicas Para Usar Saltos E Isso Não Faz Mal




Muitas mulheres adoram usar saltos e estão felizes com elas. Mas há muitos outros que não os usam porque, embora eles gostariam, acabam causando muitos danos a seus pés.

Os pés não são adaptados anatomicamente para estarem em sapatos altos, e seu uso pode causar lesões como dor, bolhas, inchaço ou fricção. Com os seguintes truques você pode eliminar ou diminuir esses problemas e, assim, aproveitar mais o tempo de seus calcanhares. Não perca!

7 dicas para usar saltos

Aqui estão algumas dicas para eliminar ou reduzir a dor e o desconforto que podem levar aos saltos. Anote!

1. Tente seus calcanhares bem

Primeiro, devemos pedir o número exato de calçados. Os saltos grandes e pequenos podem acabar causando dor. Parece óbvio, mas não é tão óbvio, e é extremamente importante poder andar bem com os saltos.

Portanto, você deve experimentar os dois sapatos, caminhar com eles e verificar se o eixo do calcanhar coincide com o centro do calcanhar. Desta forma, o peso corporal é melhor distribuído e, assim, possíveis lesões são evitadas.

Se você não está acostumado a usar saltos ou eles geralmente machucam você, é aconselhável que eles não excedam 5 centímetros e que o calcanhar seja o mais largo possível. Com isso em mente, você pode segurá-los por mais tempo.

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2. Uso de spray dilatador para usar saltos

Alguns sapatos são estreitos visivelmente na ponta do pé. Isso é agravado quando os pés incham um pouco, por exemplo, à noite, depois de caminhar o dia todo. Para eles, recomendamos esta opção:

Como é feito:

  • Aplique dentro do sapato.
  • Sapatos de sapato
  • Use-os e tente andar 20 minutos.
  • Repita o mesmo procedimento às 24 horas.
  • Se necessário, refaça o processo até que os sapatos se encaixem bem nos pés.

3. Use almofadas

As almofadas são pequenas placas macias que podem ser colocadas em uma certa parte do pé para evitar dores. Eles são extremamente práticos e podem ser colocados em um minuto. Portanto, é aconselhável levar um par em sua bolsa para uso em uma emergência. Você encontra dois tipos:

  • Para a área antes do começo dos dedos. Geralmente dói lá porque é onde o pé se dobra e também suporta o peso.
  • Para os saltos . Outra área que geralmente dói devido ao atrito do sapato.

4. Antifricção pau para usar saltos

Estes são modelos que são colocados no pé. O que eles fazem é evitar esfregá-los com o sapato, como se estivessem usando meias. Eles são ideais para colocar quando os sapatos machucam em uma determinada área do pé, já que aliviam a dor e permitem continuar usando o calcanhar.

5. Vendendo dois dedos

Esse truque é muito simples e eficaz. Com uma faixa adesiva, o terceiro e quarto dedos de cada pé devem ser unidos. Isso funciona porque o nervo que transmite a dor é desativado quando os dedos estão unidos.

6. Coloque os sapatos no congelador

Este truque é especial para quando os sapatos estão um pouco apertados e apertados. O efeito mecânico que será produzido pelo congelamento dos sacos e seu aumento gradual no tamanho fará com que o calçado aumente. Além disso, o frio ajudará a uma melhor circulação do sangue e, desta forma, diminuirá a sensação dolorosa.

Como é feito:

  • Encha dois sacos de plástico com água.
  • Coloque um em cada sapato.
  • Coloque-os no freezer.
  • Deixe um par de horas.
  • Por fim, retire os sacos e coloque os sapatos.

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7. Traga sapatos de reserva

É sempre conveniente trazer outro par de sapatos em sua bolsa para trocá-los em uma emergência, pois quanto maior o ferimento do pé, mais tempo levará para cicatrizar.

Com essas dicas você pode ser incentivado a usar saltos a noite toda ou por um dia inteiro de trabalho. Escolha o que melhor se adapte às suas necessidades e não hesite em experimentá-las. Diga-nos qual você usou e como foi!

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