Intolerância À Lactose, Causas E Sintomas.




Hoje vamos falar sobre uma condição cada vez mais comum chamada intolerância à lactose. A lactose é o açúcar do leite que, em situações normais, é facilmente digerido pelo nosso corpo.

A intolerância à lactose pode afetar as crianças desde o nascimento ou ser detectada em adultos.

Sintomas apresentados

Esta condição é caracterizada por:

  • episódios de diarréia,
  • inchaço abdominal
  • flatulência (gases),
  • dor abdominal,
  • fezes com odor fétido,
  • erupções cutâneas, sempre após a ingestão de um alimento contendo lactose.

Quando o sistema digestivo, especificamente o intestino delgado, é incapaz de digerir esse composto de leite, o principal sintoma dessa condição é gerado, a diarréia e, além disso, os outros sintomas já mencionados.

Quais são suas causas?

A principal causa é a falta de produção ou produção em quantidade reduzida pelo organismo de uma enzima chamada lactase, que é responsável por desdobrar-se em partes menores e assim poder digerir a lactose sem inconvenientes.

Essa intolerância pode ser permanente devido a fatores genéticos, ou relativos (transitórios) que são adquiridos devido a maus hábitos alimentares, uso de medicamentos e outras doenças.

Portanto, é comum que pessoas com excesso de peso possam manifestar episódios de intolerância à lactose. No entanto, quando corrigem sua dieta, a situação tende a melhorar ou desaparecer.

Tratamentos

No caso de crianças pequenas que ainda estão se alimentando de leite materno, a mãe deve fazer uma dieta, chamada sem lactose, para eliminar os sintomas causados ​​pela intolerância. Lembre-se que a lactose, responsável pelos sintomas irritantes, passa através do seio da mãe para a criança.

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Outra opção seria alimentar a criança com fórmula láctea sem lactose, de acordo com os critérios do pediatra. Ele também pode recomendar que você inclua lentamente certos alimentos com lactose na dieta para avaliar se o paciente pode tolerar esse componente.

Em pessoas idosas , a dieta preguiçosa também é aconselhada, de modo que, após a avaliação médica, eles possam reconectar a comida em questão. Isso ocorrerá enquanto a intolerância for relativa (também chamada de adquirida).

É sempre bom consultar o seu médico para iniciar o tratamento correspondente e adequado para cada caso em particular. Muitas pessoas simplesmente decidem excluir de sua dieta aqueles alimentos que produzem os sintomas irritantes que mencionamos no início do artigo, mas essa atitude não é aconselhável sem o conselho de um médico. Vá a um profissional que saiba como dar o melhor conselho.

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(Foto: Caroline / Flick.com)

Se sofrer de intolerância total ou permanente, o seu médico indicará suplementos para substituir a ingestão de leite e seus derivados. Ele ajudará você a escolher alimentos sem lactose que podem fornecer a mesma ou a maioria dos nutrientes essenciais que oferecem esse tipo de alimento sem prejudicar sua saúde. O cálcio, por exemplo, muito necessário para o seu corpo, vem em grande parte desse tipo de alimento.

Se você apresentar os sintomas, não deixe passar o tempo, muito menos se for crianças pequenas. A diarreia, além de gerar ou causar lesões dolorosas na área da fralda, dor ou desconforto abdominal, também pode causar desidratação grave muito perigosa para os bebês. Também a perda de nutrientes essenciais devido à não digestão e, portanto, a má absorção dos alimentos ocorre.

Não perca tempo e consulte um profissional que saiba como dar o melhor conselho. Nunca seja guiado por conselhos de pessoas não confiáveis. Sua saúde e a de seus filhos estão em jogo, aja com responsabilidade.

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