Manga Africana, A Fruta Que Revolucionou As Dietas




Você realmente não serve para viver mordiscando aipo, você gosta de comer, é um prazer que você não pode se privar . E ainda, quanto você gostaria de perder os quilos que foram deixados por tanto tempo … bem, tudo indica que a resposta às suas orações apareceu, algo que vai fazer você perder nada menos que 8 – 11 kg em 4 semanas! Parece incrível, certo? Bem, vamos descobrir juntos os segredos da manga africana, a fruta que revolucionou as dietas.

Uma fruta que revolucionou as dietas

A manga africana, cujo nome científico é Irvingia gabonensis, é uma árvore típica da África Ocidental que atinge de 25 a 40 metros e é muito apreciada por suas propriedades nutricionais e medicinais. Embora tenha atingido agora a Espanha e a América do Sul, ela foi consumida pelos habitantes daquela região por mais de 200 anos na forma de frutas frescas e como espessante em sopas.

A semente desta fruta é conhecida como dikka nut ou ogbono. Segundo a pesquisa antropológica, essas pessoas não só usam a manga africana como alimento, mas também para tratar a febre amarela e a diarréia persistente. O mais interessante é que é uma excelente ajuda durante as caçadas porque reduz a sensação de fome.

… Certamente você se pergunta , e o efeito sobre o peso das pessoas?

Eu lhes digo que a manga africana está sendo investigada profundamente, porque suas propriedades estimularam a curiosidade de muitos cientistas. Até agora, três estudos foram publicados com o mesmo resultado principal: a manga africana ajuda a perder peso!

Em duas das investigações, foram escolhidos 2 grupos de indivíduos aleatórios que precisavam emagrecer, que consumiram, durante um período de 4 e 10 semanas, respectivamente, uma certa quantidade de manga africana ou um placebo de acordo com quem tocaram, sem alterar sua rotina diária. .

No final dos estudos, aqueles que tomaram Irvingia gabonensis 30 minutos antes de suas refeições conseguiram perder 5,6% do peso corporal (cerca de 10 quilos no caso do segundo estudo) em comparação com 1% daqueles no grupo placebo. Diminuições nos níveis de colesterol e glicose no sangue também foram observadas . Na terceira investigação, um extrato da manga africana, IGOB131 , foi utilizado para inocular camundongos, observando que o armazenamento de gordura nas células era inibido.

Atualmente, existem muitas empresas que oferecem cápsulas de extrato de gabonensis de Irvingia com base nesses estudos e os testemunhos positivos oferecidos por centenas de pessoas que usaram este produto. Os seguintes benefícios são atribuídos a ele.

Benefícios da Manga Africana

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  • Grande perda de peso: De 3 kg na primeira semana a 11 na quarta.
  • Ajuda a queimar gordura
  • Aceleração do metabolismo
  • Reduz os níveis de colesterol, especialmente o LDL
  • Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
  • Diminuição do apetite: devido ao seu alto teor de fibras
  • Propriedades antioxidantes
  • Ajuda na eliminação de toxinas
  • Suplemento nutricional eficaz: Devido ao seu teor de vitamina B
  • Regula a atividade da leptina: Influencia a sensação de saciedade.

Uma maravilha, certo? Tenho certeza que você quer tentar, mas primeiro você deve saber várias coisas.

O que devo fazer?

Há vários pontos que você deve ter em mente se for comprar e consumir manga africana:

1. Apenas a semente

Lembre-se que o que é usado na preparação das cápsulas é a semente de manga africana, por isso não se deixe enganar. Note especialmente a concentração de IGOB131 presente no extrato que você compra, lembre-se que sua eficácia foi comprovada em um estudo e que os bons resultados deste tratamento dependem da qualidade da fórmula utilizada.

2. Suplemento dietético

A manga africana é um complemento para uma dieta saudável, onde a sua influência sobre o seu apetite fará com que você consuma cada vez menos calorias em cada uma das seis refeições que você deve fazer durante o dia. Tome bastante água e se você puder fazer um pouco de exercício.

3. Tome antes da refeição

Uma maior eficácia foi observada se a cápsula do extrato for tomada 30 minutos antes da refeição com um copo de água.

4. Siga as instruções do fabricante

Embora seja um suplemento natural, as doses efetivas são as indicadas no kit, pois dependem da porcentagem de pureza do extrato. Siga as instruções e você obterá bons resultados.

5. Cuidado com os golpes

Nestas compras pela Internet é sempre possível ser enganado, seja com um produto de baixa qualidade que utilize qualquer tipo de manga que não seja eficaz ou que venda produtos que não existam. Sempre que possível, carregue-a em uma loja onde possa reivindicar e evitar páginas com ofertas espetaculares.

Este produto tem uma contra-indicação?

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Não, simplesmente, como qualquer alimento novo que incorporamos em nossa dieta e causam mudanças no metabolismo, a manga africana pode ter alguns efeitos colaterais, que duram apenas alguns dias. Então você não vai assustar você aqui, eles vão:

Os efeitos colaterais da manga Africano

  • Dores de cabeça: Eles geralmente refletem que você precisa beber água e que os níveis de açúcar no sangue estão diminuindo.
  • Flatulência: Devido à aceleração do metabolismo.
  • Insônia: Como indicado é causado pelo aumento dos níveis de energia. É um problema que desaparece a muito curto prazo.
  • Tontura: É raro ocorrer, mas pode ser devido à diminuição na ingestão de calorias devido à diminuição do apetite.

Algumas palavras finais

Agora você sabe os efeitos positivos e negativos que a manga africana pode ter em sua vida. Talvez esta seja a resposta que você está esperando há tanto tempo: um produto natural, barato e eficaz. A escolha final é sua, tome as rédeas da sua vida e dê a si mesmo a oportunidade de perder o excesso de peso. A manga africana e você juntos podem fazer isso.

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