Os Alimentos Que Cuidam Do Nosso Estômago




Existem muitos alimentos que por suas excelentes propriedades curativas são muito bons para ajudar a aliviar algumas doenças gastrointestinais, como diarréia, distensão abdominal, gases e cãibras , todos esses desconfortos podem ser tratados com produtos naturais e, neste caso, é comida que Eles podem nos ajudar de maneira muito eficaz no combate a doenças estomacais.

O mamão

Esta deliciosa fruta é maravilhosa para ser usada no tratamento contra gastrite e úlceras estomacais; Mamão é muito fácil de digerir e pode aliviar a dor e queima que alguns alimentos que irritam as paredes do estômago podem causar . Você pode comê-lo diretamente, de preferência picado no café da manhã, ou no suco e deve estar bem maduro.

A aveia

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Faça aveia treme duas vezes por dia ou a cada dois dias com frutas vermelhas ou azuis

Aveia é um alimento muito completo que produz saciedade, evitando assim ter que comer entre as refeições , ajuda a melhorar a digestão devido ao seu alto teor de fibras, também reduz os níveis de colesterol. Este alimento também é amplamente utilizado em muitos tratamentos de beleza e em uma boa quantidade de dietas para perder peso.

A maçã

A maçã é uma fruta deliciosa que contém altos teores de fibra insolúvel, a maçã é rica em pectina e outras enzimas naturais que ajudam o estômago a prevenir muitos desconfortos , para muitas pessoas que têm estômago delicado ou sensível é muito mais fácil consumir maçãs cozido desde que assim eles podem mais facilmente obter suas propriedades.

A canela

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A canela é muito usada para combater a diarréia, e as irritações do estômago, também ajuda a eliminar os gases que se acumulam nos intestinos causando dor e muitos outros desconfortos, desinflando o estômago; A canela pode ser consumida, preparada em infusões e adicionada aos alimentos consumidos diariamente.

A erva-doce

O funcho é um excelente antiflatulante natural, prepare uma infusão com meia colher de sopa de sementes desta planta em um poço de água fervente e com este remédio simples você pode se livrar dos gases irritantes.

O abacate

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O abacate é uma grande fonte de potássio e fibras, graças aos óleos naturais que contém, é muito saudável para o estômago , pode ser comido com qualquer outro alimento e a qualquer hora do dia.

Conhecendo esses alimentos que trazem tantos benefícios ao nosso estômago, devemos estar muito conscientes e aprender a cuidar de nós mesmos de uma forma mais natural e deliciosa, uma vez que os alimentos a que nos referimos nesta oportunidade são realmente saudáveis e podem ser incorporados em todos os pratos que consumimos diariamente. Desta forma, a nossa vida será mais calma e poderemos passar mais tempo com boa saúde, tratando e prevenindo dores e dores estomacais.

Lembre-se da recomendação que sempre fazemos a você, é sempre muito melhor prevenir do que curar doenças , por isso não se esqueça por qualquer motivo quais são os alimentos que você deve consumir para manter seu sistema digestivo saudável.

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