Plantas Em Casa Que Nos Trazem Saúde




Aqueles que se orgulham de cuidar e desfrutar da natureza devem considerar a idéia de manter as plantas em casa. Sua beleza e aroma justificam sua incorporação na decoração de qualquer sala.

No entanto, as plantas fornecem muito mais do que a estética: são seres vivos que promovem a calma, a alegria e a saúde.

Não importa onde eles estejam, as plantas purificam o ar, liberam oxigênio e fornecem alimento . Mesmo dentro de casa, as plantas oferecem essas e outras vantagens.

Com eles, a “prosperidade” é chamada, uma sensação de serenidade é alcançada e os insetos são repelidos.

Benefícios de manter plantas em casa

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As plantas são um recurso prático e econômico para embelezar os espaços; Suas flores, cheiros e cores são adaptados a diferentes estilos e tendências. No entanto, eles vão mais longe: são garantes da boa saúde .

As plantas em casa atuam de maneiras diferentes. Estes são alguns de seus principais benefícios:

Melhorar a qualidade do ar

As plantas capturam o dióxido de carbono presente no ar, para depois liberar as moléculas de oxigênio que respiramos.

Eles “prendem” os gases, reduzem a poluição , renovam o meio ambiente e reduzem a presença de poeira.

Com eles, recebemos remédios caseiros

Infinito de plantas tem propriedades curativas . Eles são usados ​​na indústria farmacêutica para fabricar medicamentos e em casa para preparar infusões, pomadas e remédios caseiros diferentes.

Além disso, ao umedecer o ar, eles também mantêm a pele hidratada.

Aliviar o stress

Ter plantas em casa representa um bom passatempo para desconectar-se dos problemas cotidianos e superar a depressão.

Por outro lado, ficou comprovado que ajudam a reduzir o estresse no trabalho (15%) e a falta de atenção (70%). Além disso, aumentam o nível de produtividade em 12% .

Evite problemas respiratórios

Ao reduzir o ressecamento e a quantidade de poeira que se acumula, elas liberam as vias aéreas. Eles também aumentam a energia, por isso ajudam as pessoas a se sentirem mais ágeis.

Além disso, eles são uma boa idéia de decoração para muitos cantos da nossa casa.

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Mais vantagens em uma casa com plantas

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As plantas regulam a temperatura em casa , pois absorvem a energia do sol para desempenhar suas funções metabólicas. É por isso que eles têm a peculiaridade de atualizar o ambiente.

Com eles obtemos comida sazonal saudável e fresca, para uma cozinha de alto nível nutricional e com todo o sabor. Seja em grandes plantações no jardim ou em pequenos viveiros internos, eles oferecem seus produtos, quase sem investimento.

  • Desta forma, ter cebolas, repolhos, tomates, cenouras e pimentos das nossas próprias culturas é mais simples e menos dispendioso.

As possibilidades de crescer em casa são quase infinitas: de pequenas árvores frutíferas a vegetais, especiarias e plantas aromáticas.

O único requisito é que eles tenham influência solar em algum momento do dia e da água. As hortas orgânicas são mais saudáveis porque não possuem substâncias químicas nocivas.

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Plantas em casa: Quais escolher?

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Conhecendo os benefícios das plantas, a questão agora é qual escolher. As opções são muitas. A partir do local que eles terão dentro ou fora da casa, os mais convenientes serão selecionados.

No entanto, se você quiser aproveitar seus benefícios de saúde , essas podem ser boas alternativas:

  • Aloe vera ou aloe vera. Aloe vera é útil para curar doenças da pele e tem efeitos adstringentes e digestivos.

Também controla o colesterol e triglicerídeos , é antidiabético, favorece a absorção de nutrientes, ataca bactérias e aumenta as defesas. Seu poder antiinflamatório é alto.

  • Gengibre Esta planta tem propriedades antibióticas e alivia o desconforto causado pela gripe e pelo resfriado. É antioxidante, antiparasitário e antibacteriano.

Dores musculares, da cabeça e das articulações podem desaparecer com o gengibre; para tontura e náusea também é eficaz.

  • Eucalipto Suas folhas são usadas para parar algumas doenças relacionadas ao sistema respiratório . Acelera a cura e é um aliado para reduzir o desconforto causado pelo reumatismo.
  • Hortelã Asma, alergias, resfriados e tosse podem ser acalmados com esta planta. Também é usado para aliviar flatulência, dor abdominal e enxaqueca.

A hortelã está entre as variedades mais usadas em aromaterapia.

  • Alho Não só proporciona sabor às refeições. Na medicina natural, é usado para combater a inflamação , melhorar as funções imunológicas, prevenir a ação das células cancerígenas e proteger o coração.
  • Tomilho Por causa de sua concentração de vitaminas A e C, cobre, fibra dietética e magnésio, é vital tê-lo em casa.

Trata a dor, retenção de líquidos, desconforto menstrual, depressão, ressaca e patologias orais. Além disso, também fortalece a memória e acalma os nervos .

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