Produtos Que Afetam Nossa Inteligência




Quando se trata de consumir alimentos, ar, mídia, propaganda, etc., você está criando uma reação direta ou indireta em sua saúde, seu corpo e muitas vezes até em suas decisões. É por essa razão que você deve estar muito atento ao que o afeta negativamente no que se refere ao consumo.

A inteligência, por exemplo, é uma das faculdades do ser humano mais suscetível a mudanças ou distúrbios, por isso é importante entender um pouco sobre alguns produtos que podem afetar negativamente as principais faculdades do cérebro. Daquele ponto em diante, os produtos que você consome podem se tornar seu melhor aliado, ou seu pior inimigo, já que isso pode afetar devastadoramente o seu cérebro, e isso, para citar apenas um dos órgãos mais importantes e indispensáveis ​​de seu cérebro. seu corpo.

Abaixo, mencionaremos alguns dos produtos que podem danificar a inteligência.

Açúcares

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Todos esses alimentos que têm uma alta quantidade de açúcar afetam não apenas a sua figura, mas também, e o que pode se tornar mais importante, seu cérebro. O que pode resultar em um déficit no seu nível de inteligência e atenção.

Quando você consome muitos alimentos açucarados, os efeitos negativos no nível nervoso não demoram a chegar, e um desses efeitos pode ser uma grande dificuldade para aprender, ou um que afeta sua memória de forma devastadora. Esta é, sem dúvida, uma questão delicada e que deve exigir toda a sua atenção, pois, como sabemos, não quererá sofrer nenhum destes problemas ao nível da saúde e da estética.

Nicotina

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Outro produto que pode causar consequências irreversíveis em nossa inteligência é a nicotina. Embora não seja um alimento como tal, é algo que muitas pessoas hoje consomem. E pode causar estragos no cérebro, devido à restrição do fluxo sanguíneo para este órgão que, como sabemos, é extremamente importante para o bom funcionamento do nosso corpo.

A nicotina pode causar muitos problemas, mais do que você imagina, alguns deles são:

  • Mau hálito, o que certamente pode arruinar qualquer um dos seus compromissos.
  • envelhecimento precoce, o que fará com que você pareça menos agradável esteticamente.
  • câncer de pulmão, o que pode levar à morte precoce.
  • Afecta a função dos neurotransmissores ao apertar os pequenos vasos sanguíneos que desempenham um papel importante quando se trata da função normal do cérebro.

Junk food

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Estudos recentes mostraram que a junk food prejudica o excelente funcionamento do cérebro. Isso ocorre porque altera a química desse órgão, o que pode levar à depressão e até mesmo ansiedade, se você não tiver uma dieta balanceada.

O que esse tipo de alimento faz é evitar a produção de uma substância chamada dopamina, que é responsável por criar a sensação de tranquilidade, felicidade e bem-estar em seu corpo. E como se isso não bastasse, a dopamina trabalha de mãos dadas com o sistema cognitivo, o que significa que, se a produção normal dessa substância for afetada, o sistema de aprendizagem e memória também será afetado.

Alimentos pré-cozidos

Alimentos pré-cozidos como alimentos processados ​​têm uma grande semelhança com alimentos fritos , porque se eles são consumidos em grandes quantidades, pode danificar o sistema nervoso central, o que pode criar um distúrbio degenerativo do cérebro , alguns como Alzheimer.

Lembre-se …

Para concluir este tópico, queremos lembrá-lo de que você deve ter um cuidado especial com tudo o que consome, pois isso sempre gerará uma reação em nosso organismo, tanto interna como externamente, ou seja, sua aparência estética pode estar comprometida e Ao mesmo tempo, o bom funcionamento dos diferentes órgãos que compõem o seu corpo. É essencial ter bons hábitos, como uma dieta equilibrada, a prática de um bom esporte e exames de saúde periodicamente para descartar qualquer anomalia.

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