Home Remédios Para Aliviar A Síndrome Do Túnel Do Carpo




Síndrome do túnel do carpo é uma sensação de formigamento, dormência e dor que é localizada nos dedos, geralmente em uma mão. O nome dessa síndrome é derivado de oito ossos do carpo do pulso, que formam o túnel. Este é um quarto de polegada abaixo do pulso, ao lado do polegar.

O nervo mediano que controla todas as sensações sentidas no polegar, na palma e nos três primeiros dedos é comprimido. Assim, causa inflamação e pressão que é dolorosa e desconfortável. A isto devemos acrescentar que a mobilidade não será a mesma. Pode piorar se não for tratada de forma preventiva ou imediata .

É mais comum em pessoas que geralmente ficam nos escritórios ou na frente do computador. Também pode ser devido ao movimento constante dos dedos em má postura e falta de atenção. Pode afetar o funcionamento adequado da mobilidade.

Embora existam terapias preventivas para essa síndrome, se já é um fato e sofremos com essa condição, podemos levar para casa algumas ajudas caseiras que serão muito úteis.

Medidas caseiras para tratar a síndrome do túnel do carpo

Hidroterapia

A mudança de temperatura pode ajudar o paciente a aliviar um pouco a dor causada por esta síndrome e muito facilmente.

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O que deve fazer?

  • Coloque sua mão três minutos em água quente e depois um minuto em água fria.
  • Repita três vezes por dia para alívio instantâneo.

Mudanças de temperatura ajudarão o sangue a circular pelas artérias mais facilmente e a relaxar a mão. Desta forma, a síndrome do túnel do carpo não será um incômodo.

Ervas ajudam

A combinação de erva de São João e extratos de lama silvestre ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar claramente a dor .

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colherada de erva de São João (15 g)
  • 15 gotas de extrato de árvore silvestre

O que deve fazer?

  • Faremos uma infusão com a erva de San Juan e o lama selvagem e nos aproveitaremos para nos dar massagens no pulso afetado.

Você deve sempre ter em mente que deve evitar o frio e a umidade do ambiente, por isso use luvas e mantenha as mãos bem embrulhadas.

Agitações anti-inflamatórias

Também podemos combater a síndrome do túnel do carpo de dentro do corpo através de uma dieta saudável na qual incluímos alimentos que aliviam a inflamação .

Também reduziremos a tensão e isso diminuirá a dor e a dificuldade de movimento na mão.

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Ingredientes

  • 1 fatia de abacaxi
  • 2 colheres de chá de gengibre ralado (10 g)
  • Água (opcional)

O que deve fazer?

  • Combine o abacaxi com o gengibre até obter um smoothie homogêneo.
  • Se for muito grosso, podemos adicionar um pouco de água.
  • Nós vamos beber sem fazer cerveja.

O gengibre

Devido à sua excelente função anti-inflamatória, esta raiz pode ser uma das ferramentas mais úteis como remédio para esta síndrome. Podemos aproveitá-lo tanto internamente quanto externamente (na forma de chá e compressa).

Uso interno: o que você deve fazer?

  • Para fazer chá, basta infundir um pedaço de gengibre com a água fervente por alguns minutos. Vamos beber quando ainda estiver quente.

Uso externo: o que você deve fazer?

  • Prepare uma infusão de gengibre com 5 folhas de menta e 5 de eucalipto.
  • Coloque na geladeira para esfriar.
  • Depois de frio, mergulhe um lenço e aplique-o no pulso por meia hora. Repita o processo quando estiver quente.

Mudanças na temperatura ajudarão a reduzir a inflamação das mãos e aliviar a dor. Você deve ser consistente com os tratamentos para evitar que piore com o tempo.

Infusão de Ulmaria

Este tratamento também nos permite prepará-lo e usá-lo externamente ou levá-lo e funciona por dentro. Qualquer uma das duas formas é eficaz.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 colheres de flores de ulmaria (30 g)

O que deve fazer?

  • Nós aquecemos a água sem deixar ferver.
  • Em seguida, adicione duas colheres de sopa de flores de ulmaria e deixe descansar por alguns minutos.
  • Recomenda-se beber o mais rapidamente possível para obter as suas propriedades. Podemos também aplicá-lo na forma de uma compressa, como no caso anterior.

É tão fácil preparar os remédios e eles serão muito eficazes se os usarmos constantemente.

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Remédios naturais para a síndrome do túnel do carpo Os remédios naturais mais eficazes para a síndrome do túnel do carpo, neste artigo.

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