Remédios Naturais Para Dor No Ombro




Toda a dor, como é normal, altera a sua paz e tranquilidade. A dor do ombro não é a exceção, e é que esta articulação pode ser facilmente afetada porque é o mais móvel de todo o corpo humano. O grande movimento que esta parte do nosso corpo pode ter é graças ao fato de ter um grupo de quatro tendões que levam o nome do manguito rotador.

Esses pequenos tendões são extremamente sensíveis a qualquer mudança repentina que você possa sofrer. É por essa razão que você deve ter cuidado se sofrer alguma anomalia nesta parte do seu corpo.

Estar inflamado, ter sofrido danos nos ossos ou ter dor ao redor da manga pode ser um sinal de que algo está errado com o seu ombro. Se algo do que mencionamos acima acontecer com você, recomendamos que você pratique alguns dos remédios naturais que lhe forneceremos abaixo.

Ice

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Se você tem uma dor intensa no ombro, a primeira coisa que você deve fazer é suspender qualquer tipo de movimento, porque, caso contrário, você pode piorar as coisas, causando até mesmo uma lesão. Como o frio é desinflammatory, você pode aplicar cubos de gelo em seu ombro, 3 vezes ao dia, cada um com mais ou menos 15 minutos. Isso ajudará a diminuir sua dor.

Chá de camomila

As flores de camomila são ótimas para melhorar a dor de qualquer tipo de articulação. O que você deve fazer é ferver uma quantidade moderada dessas plantas em um litro com água, uma vez que tenha fervido, cubra-a e deixe-a diminuir gradualmente a temperatura.

Quando isso acontece, você aplica a água de camomila na forma de panos na parte afetada, isso pode ser feito uma vez que 24 horas se passaram depois que você aplicou gelo pela última vez.

Azeite de oliva

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O azeite também é um dos melhores desinflamers naturais. Com este óleo você pode fazer uma massagem circular muito suave na área afetada, você vai ver como a dor e o inchaço diminuem em pouco tempo!

Folhas de repolho

Folhas de repolho são outro remédio natural eficaz para curar seus ombros de qualquer dor. Estas folhas são naturalmente calmantes e desinfladas por natureza. O que você deve fazer é esmagar as folhas e colocá-las com ataduras para mantê-las por muito tempo.

Calor

O calor também pode servir muito, o que é aconselhável colocar uma almofada elétrica ou uma almofada com gel de aquecimento, e isso pode aliviar temporariamente a dor em seu ombro. Embora não seja a cura definitiva, pode ser de grande ajuda em um caso de emergência.

É importante ter em mente que é essencial consultar o seu médico caso a dor no ombro persista . Há também exercícios de reabilitação que você pode praticar com muito cuidado, e isso irá ajudá-lo não apenas a aliviar sua dor, mas também a gerar movimento na articulação, porque se o ombro ficar completamente parado por muito tempo, ele pode alcançar ser rígido, e seria muito doloroso movê-lo. Se nada estiver causando seu desconforto, alguns dos exercícios a seguir removerão seu desconforto de forma eficaz e permanente.

  • Faça movimentos gerais de forma circular, de trás para a frente, de uma forma muito suave. Isso ajudará seu ombro a não ficar estático e a dor é menos forte.
  • Estique o antebraço do ombro dolorido para dentro e para fora. Também para cima e para baixo.
  • Você também pode apoiar a mão do ombro lesionado suavemente sobre uma superfície plana, uma mesa plana pode servir.

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Esperamos que os remédios ou exercícios mencionados acima sejam de sua ajuda. Mas não se esqueça de que, se a dor persistir, você deve consultar seu especialista de confiança.

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