Tratamento Natural Do Intestino Irritável




Cólon irritável ou colite é uma doença que ataca o intestino grosso causando inflamação, dor intensa, diarréia e até mesmo sangramento. É uma doença que, se não tratada adequadamente, pode causar úlceras de câncer. Além disso, por causa disso, o organismo rejeita alguns alimentos intensificando os sintomas da doença.

Embora não exista uma cura real para esta doença, existem alguns tratamentos que podem proporcionar uma vida mais digna. Nós, nesta ocasião, queremos apresentar uma lista de alimentos que devem ser evitados quando sofrem de síndrome do intestino irritável, de modo que isso contribua para o bom funcionamento desse órgão e, também, não cause maior desconforto.

O chocolate

Derivado da semente seca do cacau, tem como propriedade estimular tanto o sistema nervoso quanto o sistema digestivo que, no caso da colite, produz cólica e diarréia.

Grãos e Leguminosas

Este grupo inclui feijões, ervilhas, blanquillos, lentilhas e grão de bico. Devido ao seu alto teor de ferro e fibra insolúvel, eles se tornam alimentos intolerantes para pacientes com síndrome do intestino irritável, manifestando-se em constipação e cólicas.

Produtos lácteos

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Eles se tornam um dos principais inimigos do sistema digestivo das pessoas que sofrem de colite ou síndrome do intestino irritável. Devido ao seu alto teor de lactose, é difícil para esses pacientes digeri-lo.

Frutas cítricas

Referimo-nos mais explicitamente ao limão, laranja e tangerina que, embora não na mesma proporção que nos outros alimentos, também provam causar desconforto aos pacientes com síndrome do intestino irritável. Recomenda-se evitar o consumo destes sucos.

As gorduras

Neste grupo de gorduras podemos mencionar todos os alimentos fritos. Da mesma forma, embora o leite já tenha sido mencionado em produtos lácteos, é importante saber que ele também contém uma alta porcentagem de gordura, que é difícil de ser absorvida pelas paredes do intestino.

A banana da terra

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A banana verde rica em potássio e carboidratos é um dos alimentos que são contra o bom funcionamento do cólon, pois pode causar constipação, causando dificuldade na evacuação e, na maioria dos casos, sangramento.

Comida enlatada

Para falar de conservantes, precisamos mencionar alimentos processados, alimentos enlatados e sucos embalados, que devido à necessidade de prazo de validade contêm um alto grau de conservantes, que se tornam inimigos do cólon irritável.

Álcool

Vale ressaltar que nos referimos às bebidas alcoólicas que se tornam um verdadeiro inimigo do intestino irritável, pois é um irritante gastrointestinal; Por isso, sugere-se que as pessoas que sofrem desta síndrome não bebam bebidas como vinho, cerveja, rum, uísque e similares, pois podem agravar os sintomas de sua doença.

Refrigerantes

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As bebidas gaseificadas fazem parte dos alimentos não recomendados, pois podem causar inflamação do estômago devido ao alto grau de gás, razão pela qual não é recomendada para esses pacientes.

Cafeína

Dentro desse grupo , não falamos apenas de café, também podemos mencionar energizadores, pois contêm altas porcentagens de cafeína que não fornecem nenhum valor nutricional para o organismo. Geralmente essas bebidas causam constipação e rápida perda de água.

Para ter em conta…

Embora a lista se torne um pouco extensa e possa nos levar a pensar que tudo é ruim para pacientes diagnosticados com síndrome do intestino irritável, devemos ver isso de outra maneira, porque, graças a isso, podemos desenvolver uma dieta adequada que melhore a qualidade de vida. No entanto, está disponível o conhecimento ou pesquisa sobre novas formas de preparação de alimentos para neutralizar os efeitos (ou pelo menos causar menos danos ao nosso corpo) se sofrermos de colite ou intestino irritável. Um exemplo muito claro pode ser o leite sem lactose que encontramos no supermercado, pois isso facilita a absorção das paredes do intestino, entre muitas outras alternativas.

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